今日は妻が、高校時代のOBで作る合唱団の練習、堺市に行って留守。で、昼酒を呑んでナマケモノ。但し、右腕に300グラム、右足に600グラムの重しを巻き付けることは忘れなかった。300グラム単位で1.5㎏まで増やせるのである。はがき7枚を書かなければならないのであるが、一太郎ともご無沙汰しているので思い出すのに、恥ずかしいが時間がかかる。
今日は妻が、高校時代のOBで作る合唱団の練習、堺市に行って留守。で、昼酒を呑んでナマケモノ。但し、右腕に300グラム、右足に600グラムの重しを巻き付けることは忘れなかった。300グラム単位で1.5㎏まで増やせるのである。はがき7枚を書かなければならないのであるが、一太郎ともご無沙汰しているので思い出すのに、恥ずかしいが時間がかかる。