「気」の流れをスムーズにすることが健康の秘訣！イルチブレインヨガで体質改善しよう

人間は古代から、目に見えない「気」という生命エネルギーの存在を感じていました。
中でも中国では、気の考えが早くから発達し、人間の生命活動を成り立たせているのは、
「気」という生命エネルギーであるととらえてきました。

中国で生まれた東洋医学では、気が体内をスムーズにバランスよく流れていれば健康であり、
気が滞ったり偏ったりすると病気になるとされてきました。

体や内臓、精神といったいろいろいな病気の症状に対して対処療法をほどこすのではなく、
あくまで全身の「気」の流れをスムーズにし、体質を改善することに重点がおかれてきたのです。

健康のポイントは、気がつまっているか、それとも、体の中をスムーズに流れているか。
イルチブレインヨガのトレーニング法も、こうした東洋医学の考え方をベースにしています。

イルチブレインヨガ銀座スタジオのトレーニングでは、ストレッチや簡単な体操、独自の呼吸法などで
全身の血液と気のめぐりを改善していきます。

ぜひ体験してみて下さい。
ご希望の方には、気点検も行っています。
ご予約はお電話にて！

イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座２－７－１０　銀座ワカホ第２ビル４階
０３－６２２８－６８３５