一日～うちでまーったり。

おはようございます

去年は確か梅雨明け後に即カーテンを

洗っていたと思うんだけど

今年は、

三女のお産・じいの入院・梅雨が異常に長いーーってこともあり

先週あたりからボツボツと洗い始めたんだけど

去年までのように一気にすべてーーって

元気がなくて、、、、

やーーっと１Ｆが洗い終わったーーって感じなのよ

 

 

それにしても

６月に入院してたとは思えないじいの回復力には

昨日も

この酷暑の中；；；；；；；；；

じじい仲間とゴルフねーーーー

 

まあ・・・

出かけてくれた方が、嬉しいけどね

 

というわけで

昨日のお昼は一人だったので

大好物のアボカドとゆで卵のサラダと

（じいは、アボカドは嫌いなのよ）

とにかく大好きな

さけ中骨の水煮缶を

この缶詰は、大人買いして

ご近所さんがお野菜をくださった時のお礼に

渡してるのーーー

このさけの骨が、ほんとにだーい好きなの

 

このまま食べても美味しいし

サラダにしても美味しいし

シチュー・お味噌汁に入れても美味しいし

パスタにしてもgoodね

 

あ・・・

 

だから私の骨密度って

（デブだけど骨は細いのよ）

骨密度は、若い人並みーーって言われてるの

 

これからも

せっせと中骨缶詰を食べようーーっと

 

 

今日も応援してね～～～

 

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退院して、自分でお気に入りのおうどんをー(笑)

おはようございます

退院してくるや

なんだか忙しそうなじいなのよ

即・・・娘たちからの父の日の

ビールやお酒をぐびぐびと～～

（ええんかいなーーー）

まあ・・・

もう７１歳なんだし

好きなようにさせとくねーー

お昼は

これを食べたかったーーってことで

自分でせっせと力うどんを作って食べてたよーー（笑）

 

 

私は最近これに凝ってるのよ

いわしの缶詰ね

 

とにかくコロナや

三女の出産や

じいの入院で

まともにお買い物にも行けてないから

 

ネットの通販とかで

ポチポチしまくって；；；；；；；

 

給付金もほとんどポチで消えたかもーーー

 

そろそろ

引き締めなくっちゃあね

 

 

 

ポチッとしてね～～～

 

 

 

 

 

 

レトルトパウチは、超便利～☀️

おはようございます

こないだ三女のとこに行った時に

じいには

お昼用に

これを用意して

用意するーーって言っても

 

お正月に詰め放題でゲットした

お魚のレトルトパウチを

キャベツの上に乗せただけねーーー

 

これをレンチン１分半で（ラップをして）

とっても美味しく戴けるのよ

（ハクサイでもOKね）

 

缶詰よりも後処理も簡単だからね

 

これは普通にスーパーで買えば１個１３８円くらいかしら

いつもご近所スーパーで

お正月に詰め放題があるので

１個３０円程でゲットなのよ

 

来年もありますように～～～

 

一昨日・・・

じいが急に「パンって可哀そうだね～～～。」って言うから

「えーーーパンが？？」って言うと

私の聞き間違いで

 

パンじゃあなくってアン（杏）さんのことだった

 

あーーーあ。。。

 

耳まで悪くなったのかしら

え？

お願いーーー

しっかりしてねーーー

 

 

 

 

ポチッとしてね～～～

 

鮭の中骨の缶詰め～～♪

おはようございます]

昨日は・・・

ジム後に次女けーこのママ友ちゃんとモーニングをして、

約２時間半喋りまくったのでございますよ

身体もお口もかなりな運動なり～～～

 

もう・・・外食はほんとに三姉妹の母だから行きつくした感が

娘達が結婚する前には、一緒にお洒落なランチに行きまくってたし

友達とも以前は（５０才代まで。。）お洒落なランチに行きつくしたし。。。

 

じいとは、今も昔もお安いランチだけどね

 

でもね。。

何が好きーーって、こないだも書いたけど

玉ねぎとジャガイモのお味噌汁に卵を落としたのが、だーーーい好きなの

そして・・・

子供の頃から大好きな鮭の缶詰なんだけど

今は

こういうのがあるので常備してるのよ

 

これぞ

究極に最高の御馳走なり～～～

梅干も毎日１粒は食べてるの

だから風邪も引かないのかしら

 

昨日のふくちゃんのお散歩で

コーギーのカンナちゃんと久しぶりに、

会えて。。。大感激

カンナちゃんは、ころちゃんに・・・すっごく甘えてたのよ

そのカンナちゃんが、もう１５才とのこと

元気に長生きしてね～～～

 

カンナちゃんのラブラブ攻撃に、ちょこっと押され気味のふくちゃん

やめて～～～。。。

何すんの～～～

 

 

 

   

 

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おうち昼食は、こんな感じ～♪

おはようございます

かなり涼しくなって、とっても嬉しいぶーばーでーーす

じいは；；；；

寒い寒いーーって言ってますが；；；；；；

 

昨日の昼食を御紹介しまーーす。。。

ってそないに大それた物とはちゃうけどね

じいは・・

大好きなレトルトカレー

ぶーばーは

鮭の缶詰で作ったフレークが残ってたのでなんちゃら丼に・・・。

やだ；；；；てんこ盛り過ぎ～～～

でも・・めちゃめちゃ美味しかったの最近珍しく頻繁にお味噌汁を作ってるのよ

横にあるのは・・・ふくちゃん用の蒸したサツマイモね

 

 

ぶーばーちゃん

早くちょうだーーーい

待ちくたびれて疲れちゃった

え？やっと食べ終わった？？

 

次はボクね～～～

 

 

ふくちゃんのお食事は、朝食時と夕食時の２回なので・・・

間に・・・サツマイモとかキャベツをあげてるの

 

ころちゃんには。。

昼食もあげてたんだけどね。。。

だから。。太っちゃった

 

お母さんたら；；；；；；

私・・・デブじゃあなかったわよ～～～

ちゃーーんと聞こえてるからね～～～

 

       

 

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おからが、飛んできた～♪

おはようございまーーす 

ほんとに今年は特にが各地で猛威をふるっていますが；；；；

皆様の地方は、大丈夫でしょうか～～～

 

かなり涼しくなっては来たけど。。。

暑がりのぶーばーは、もっともっと涼しくなってほしいの。。

寒がりのじいは；；；；；；；

「ほんとに寒くなったなーー。」って。。

えぇーーーっ？？これで寒いって？？

信じられなーーーい

 

 

お向かいさんから・・・

おからが飛んで来たのよ

最後の冷凍のだだちゃ豆を使って・・・

丁度・・・中日新聞に

おからのサラダってのが載ってたので

さけ缶からサケフレークを作って・・だだちゃ豆もプラスして

おからサラダを

おからは・・・ちょこっと出し汁で煮てよーーく水気を飛ばしたの

 

 

なかなか面白い食感で美味なり～～

 

ボクはこのハッパが大好き～～～

やめてーーー食べてる時の変なお顔は；；；；；；撮らないで

次から次に生えてくるしね

あ～～～美味しい～～～

 

 

 

 

       

 

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サバ缶でヘルシーなコロッケ～～♪

孫ちゃん達が、コロッケも大好きなので・・・

これで・・・

コロッケを作ったの

サバーはフライパンで、フレークにしてね

何と・・・

１８個もできたので・・・そのまま冷めてから冷凍室へ

これで・・ちょこっと安心

ついでに

じゃがいも玉ねぎ紫蘇エビウィンナーで天ぷらも作って・・・ほとんど冷凍室へ

これで・・お素麺を作った時もＯＫね～～～

ウィンナーには・・切れ目を入れて、爆発防止ね～～

って言うか・・・

この天ぷら達は、孫ちゃんの大好物ばかりなの

しおたん（今はもう５年生）が２才の頃から。。。

「ぶーばー。。。葉っぱの天ぷらちゅくってね～～～」って・・・

 

 

昨日のお昼は・・・

 

じいとサイゼリアのランチねじいは、ほうれん草のパスタセットで

ぶーばーは・・・珍しくハンバーグ

御飯をスモールにしてもらったので、３０円引きで・・・二人で９７０円なり～～～

もちろん・・・じいの奢りね～～～

 

 

もうすぐ・・・しおたんももたんに会えるね～～～

嬉しいよーーー

あ～～～

それにしても。。

ここって・・・寝心地最高～～～

 

Ｘファイル情報・・・

Ｄlife２５８で・・・８月18日（月）午後８時から始まりまーーす

月曜日から金曜日まで毎日ね～～～

 

って；；；；；；；

こんなにＸファイル好きは？？

ぶーばーだけだっけ；；；；；；；；；

こんな情報いらんかった？？？

 

 

 

          

 

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とってもヘルシーなサバカレー♪

さあ・・・

これで

美味しいサバカレーを作ろうーーーーーっと

ご近所さんから飛んできた・・じゃがいもも大活躍

ザクザク切って・・・冷凍にしてたキャベツも放り込んで

ほんとに美味しかった～～～

 

じいが・・・サムのＴＲＦ　ＥＺ　ＤＯ　ＤＡＮＣＥＲＣＩＺＥ　を頑張っていると。。。

ほんとに；；；；；；；運動大好き人間なのよ（ぶーばーと真逆なり～～～）

おじいちゃーーん

ボクもするよ～～～

 

     

 

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鮭の缶詰～～♪

こないだ・・・

あっこんちでの会話に

まーちゃんが鮭の缶詰は、食べたことがない～～～ってことで

やっぱり・・・

そのおうちおうちによって。。。

色々と食べる物も違うんだなーーーって思ったのよ

ぶーばーの母は、鮭の缶詰が大好きで。。。

ぶーばーも兄もその缶詰の中の骨の取り合いをしてたのよ

今は・・・

お値段が安いので、ついついサバ缶さんま缶いわし缶に走ってたけど

鮭缶って。。。今では；；；；お高いけどね；；；；（１缶３００円位ね）

でもこれだけで後お味噌汁でもあれば。。。

ほんとに素晴らしいおかずになるのよ

お皿に開けて・・・

そのままでも、めちゃめちゃ美味しいし

お醤油をとろーーーっとかけても、バッチリね

骨が・・・またまた美味しいの～～～

 

 

あ～～～。

ぶーばーは、骨密度が・・・若い人にも負けない位にあるのは

こういう物を、よく食べてたからかしら

母に感謝感謝

 

牛乳は、子供の頃から大嫌いだったから、ほとんど飲んでないのよ

 

 

どうでもいいから；；；；；；；；

早く遊んで～～～～～

遊んでくれないから；；；；；；；

寝ちゃうもーーーーん

 

ふくちゃんは、イケアのスプーンがお気に入りで

いつもカミカミしてるの

 

あ・・・ふくちゃんのゲージは；；；；；狭すぎて、まーーーったく

使わないのでございまーーーす

シーズーちゃんて・・・こんなに大きかったかしら

 

 

 

   

 

                  

 

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中性脂肪は青魚で、やっつけよう～♪

やっぱり・・・

中性脂肪値を下げるには、青い魚が一番らしいのよ

しかも・・缶詰はかなりいいらしいので

またまた在庫を増やして（１缶１００円だしね）

先日のお昼に・・・じいには

のり弁で

頭にくるんだけど；；；；；じいはぶーばーより甘い物も好きだし、

お酒も毎晩飲んでるのに；；；；；；；；

すべての値がＯＫなのよ運動大好きなせいかしら

むかつく～～～～～

 

ぶーばーは

さんまの缶詰お野菜雑穀米を

中性脂肪を減らす為には１週間に４回青魚を食べるといいんだって

 

そして・・・

もっと大切なことは食べたくない時には食べない・・・ってことらしいの

そう言えば・・・

ついついお腹がすいてるわけでもないのに；；；；；；；

お菓子とかつまんじゃうもんね～～～

気を付けようーーーーーーっと

 

やめて～～～

 

トリミング前のもしゃもしゃなんだから；；；；；；；

写真は；；；；；；；撮らないで～～～～

 

でも・・・

トリミング前のもしゃもしゃふくちゃんも・・・

だーーーーい好きなんだもーーーーーん

 

 

渚ちゃーーん

また戻って来てね～～～

待ってるね～～

こちらこそ・・・ブックマークをありがとうございました

 

 

 

   

 

                  

 

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手抜き料理～♪

昨日・・・

以前に手抜き料理に登録してて；；；；；；；；

ほんとに大忙しだったーーーって書いたら

早速・・・

手抜き料理をすることに・・・

ぶーばーはサバの水煮缶のカレーを食べたかったんだけど

じいが、夜は毎晩飲むので

ポテトサラダの方がいいーーーーって言うので；；；；

しゃあないから；；；；；；；；

じゃがいも・玉ねぎ・ニンジンを煮込んで；；；；；；

取り出して

ハム・きゅうり（酢づけにしてるの）・枝豆（冷凍の）をプラスして

じいにはポテサラを

そして・・・

ぶーばーは、サバの水煮缶をプラスして（もちろん１缶だけね）

カレーライスにしたのでございまーーす

カレーってお野菜が、ほんとに美味しいよね

やっぱり・・・

手抜き料理は、毎日はしんどいけど。。。

面白いよね～～～

 

【おまけ】

ぶっちゃいくいちご大福の時のいちごが余ってたので

昨日・・・

１個９７円のシュークリームを２個・・買ってきて

こんな感じに

とっても美味しくって、幸せ～～～

 

 

 

　 

 

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さつまいも入りコロッケ～～♪

昨日は・・・

またまた・・さつまいも入りコロッケを

マッシュしたじゃがいも（ついでにニンジンも一緒に）、コーン、常備してるサツマイモ

玉ねぎの微塵切り、そしてサバの水煮缶を、よーーくフライパンで炒った物

これをまとめて

さあ・・

出来上がり～～～

サクサクしてて・・超美味なり

さつまいもをプラスするとほんとに甘みも出るし美味しいのよ

 

あ～～。

じいちゃんの横でネムネム

幸せ～～～

じいちゃんが、どこにも行かないように・・・薄めを開けて見はってるんだよーー

 

 

 

 

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サバ缶は、優れ物♪

ばあばは・・ほんとに「サバ缶ファンクラブ」に入りたいくらいの

サバ大好きサバ缶大好き人間なんだけど

最近・・・

またまたサバ缶が注目されだして；；；；；；；；

手に入りにくくなったとか

さあ大変・・・

まあ・・まだまだストックがあるからいいけどね～～～

昨日の昼食時にじいに

「オムライスでも作ろうか？それとも自分でラーメンかおうどん作る」って

聞いたら

「レタスのチャーハンが食べたいな～～～」ってことなので

この材料で（玉ねぎとにんじんの微塵切りはよくハンバーグを作るのでその残り）

まずは・・・

サバ缶の水気は切って・・・よくカラ入りしてお野菜卵を加え

残りご飯を入れて・・・最後にレタスを入れて

ハイ

出来上がり～～～

サバ缶は、水煮缶なんだけど自然のお味が付いてるので

胡椒と出来上がりにちょこっと醤油でＯＫね～～～

あ～～～美味しかったーーー

 

 

 

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飛んできた・・きゅうりとシソで♪

またまた・・

きゅうりとシソの葉が飛んで来たので

シソの葉は半分はいつものようにそのまま冷凍室へ

そして

またまた大好きな・・シソの天ぷらに（これ・・先日のぶちゃいくコロッケと

同時に製作なり～～～）

きゅうりは・・

例のごとく「かんたんそのまま酢」に漬けこんで

最近・・・ズルする為に

 

こう言うのを買ってきてるのよ

そして・・

酢漬けのきゅうりに・・ただ混ぜるだけで

はーーい！！一品出来上がり～～～

 

そして・・

またまたサバ缶の登場なり～～

サバ缶シソの葉天ぷら酢漬けのきゅうりいつも冷蔵庫にある茹で卵で

「サバ缶丼」

（横に・・大好きな「にがうり漬け」も・・）

今回は・・

サバの水煮缶１個とサバの味噌缶１個で・・・そのままフライパンで

そぼろにして使用（もちろん・・調味料は、入れないからね）

 

じいには・・

ご近所さんに戴いた巨大きゅうり（直径６ｃｍ）を使用して；；；；；

 

サバ缶そぼろ・・とシソの葉をトッピングしての友に

 

ほんとに・・・

サバ缶って大好き～～～

でも；；；；ほんまにサバ缶って、ダイエットにいいの～～

 

 

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サバ缶コロッケ～妙な料理？？

こないだ・・友達が

「ねえねえ・・昨日のＴＶでサバ缶がダイエットにもいいって

言ってたけど、ばあばちゃんもいつも食べてるって言ってたよね」って

 

え？ダイエットにいい？？そんなことは知らないけんど

サバの缶詰は大好きで常備してるのよ

昨日はこれとにがうりでまたまた「コロッケ」を

あ～～あ：：：：：：冷凍にしてたにがうりを・・・使いきっちゃった；；；；；；；；

まずは

サバ缶をフライパンでそのまま炒って・・・そこに水気を切って細かくしたにがうりも

一緒に炒め・・・

マッシュした・・じゃがいもとまとめて

はーーーい

けったいな・・ぶちゃいくコロッケの出来上がり～～～～

 

 

ばあばが、「またけったいなコロッケ作ったよー」って言ったら

じいが「またまた～妙（みょう）な料理の登場かーーー」って・・

 

でも美味しい～～～～ってパクパク食べてたわよ

「妙な料理」って；；；；；；あまりに失礼よね～～～

 

ほんとにサバ缶は、便利よーー

 

 

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