アーユルヴェーダ式ヘッドケア

先日、パティル・シーマ先生のアーユルベーダ式ヘッドケアの講習に行きました。

ハーブの入った温かいごま油をコットンで頭皮につけ、マッサージしていきます。
髪質や頭皮を触ってその方の体質を見て、それにあった手技をしていくものでした。
手技の１つ１つはすぐに実践できそうでしたが、触っただけで体質のタイプを見極めるのは難しいなと思いました。
「シロビヤンガ 」シロ＝オイル、ビヤンガ＝オイルを使った動作 と言う意味になるそうです。
オイルを使ったヘッドマッサージを日常的にすると、
頭痛知らず、抜け毛白髪予防、毛根が強くなる、眠りが深くなる、顔のたるみ予防などなど効果は沢山。
セルフマッサージもできるので、自分にも日常的にしていきたいです。

アーユルヴェーダには皮膚科はなく、皮膚にトラブルがあると体のどこが原因かを探るそうです。
西洋医学だとその箇所に薬を塗ったりしますが、原因から変えていくものだそうです。
体の全体を見て中から治していくのは、個人的には、いつもお世話になってる鍼と共通しているなぁと思いました。

体質に合わせたトリートメントをするということは、
自分に合った生き方をするということと似ていて、

自分が育つ為の環境にいなさい。
自分に合った友達を作りなさい。
自分に合った食べ物を食べない。

と先生はおっしゃっていました。
先ずは、体質や性格を含め自分を知るということが大切だと。
技術だけでは無く、生き方も考えさせられる楽しい講習でした。ありがとうございました。