8月16日朝7時に自宅を出発。国立府中ICから八王子JCT～圏央道～関越道で沼田IC。およそ3時間半で玉原（たんばら）高原 センターハウスに着きました。
東京に比べて5-6℃低いが陽射しの強さは変わらないようだ。
コースは、センターハウスから自然環境センター（トイレあり）。建物の向かい側に湿原に向かう小路がある（草が伸びていて見失いそう・・）。
湿原は乾燥している。湿原に入って最初のテラスから湿原のなかをくるりと回る木道は、ほんの数分で一回り。テラスに戻って左側の木道を10分も歩くと標識。ここから高原ハイキングのコースです。
（沼田市提供の地図） http://www.city.numata.gunma.jp/introduction/yuhodo.html
雑木林を抜けて長沢三角点（1302メートル）を周り、ブナ地蔵⇒探鳥路を目指して歩き始める。
三角点までは登りが続くのできついが、三角点から下るとまもなく合流地点。ここは十数人が座って弁当を食べることができる広場になっている。
弁当を食べると歩く気持ちが薄れてくる。おにぎり２つで腹が重くなったようだ。ブナ平の中へ、かなり平坦な道が続く。ブナ地蔵（写真：下右）。
さあ、帰り道だ。写真は左から、二股になったブナ。幹の太いブナ、ミズメ。
探鳥路を10分も歩くと、徐々に下りになる。三角点まで登ったのだから、当然に下りになる。
坂を降り切ると「野鳥案内板」がある舗装された道に戻る。左手に行くと、スタート地点のセンターハウス。3時間ほどかけてゆっくりと歩いた。