以心道場

自主トレ記録

□首鍛え

□プッシュアップ

□ジャンピングスクワット

□対人想定シャドー

□左右上段蹴り

□フェイントからのコンビネーション

先週の稽古で思ったけど週一回しかない道場でフィジカルをやるのはどうなんやろ?それは各自で自主トレでやらないと週一回では意味がない。普段やっていない人が「そうか！やらなければ！」とモチベーションを上げるきっかけにはなるが、それよりも新人も来ているのだから技術指導を反復させた方が良いのではないだろうか?と自分の道場ならそうするやろなと思った。