以心道場

2023-05-01 02:22:14 | 練習
年が明けたと思ったらもう5月、自主トレ記録を始めたのが去年の8月です。トレーニングしても記録を忘れる事が多く、書いても同じ内容と言う事もあり、どうなんかな?別に見てもらうblogでは無いので良いのでしょう。
□20分シャドー
□腹筋
□首鍛え
□ジャンピングスクワット
□自分の対人型の考察
□相手を想定してカウンターの考察
□ボディワークとフェイント技


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