以心道場

京都市内、とうとう雪が降って来ました。

仕事上がりで寒くて仕方ないけど自主トレしました。

私は自主トレや自分主催の稽古会をやる時は、自分の道場名の以心道場でやっています。

それは所属している格闘技団体とは違う空間だと言う事と、道場を持っていたので止めずに継続を兼ねてです。

稽古内容

□左右ジャブ

□左右構えのスイッチステップ

□ジャブからの移動

□上記を含めたシャドー3分3R

□拳立て

□腹筋

□首鍛え