以心道場

【組手の流れ】

①〜⑨をランダムにシャドートレーニングする。

①オーソドックス、サウスポーの構えを決めずに動く。

②左右斜角からカーフキック

③離れ際はジャブで距離を作る

④手技足技はどちらが先でも同時連動

⑤相手の中心に上段蹴り

⑥左フックから90度転身して右上段蹴り

⑦左手前蹴りから左足を引いてサウスポーへ右フックから90度転身して左上段蹴り

⑧左右共にフックから後ろ足を前足に寄せてミドルキック(フックミドル)

⑨相手の前手を右手で捌いて左鉄槌打ち