逆流性食道炎

昨日、友人と昼食を外食した。

ホルモン定食のセットメニュー！

それに友人が餃子一人前とコーヒーを付け加えた。

出てきた物はホルモンとご飯それにミニラーメンと杏仁豆腐

餃子は2人で分けたので3個、それとコーヒー！

殆ど食べたが、ご飯だけ二口ほど残した。

その後友人宅でコーヒーとモナカ、羊羹、煎餅を2枚ほどご馳走になる。

その後、帰宅して夕方7時頃、なんかお腹の辺りに違和感を覚えたので医師から処方されてた逆流性食道炎の薬を服用！

夕食は摂るのは控えた。

これで大丈夫だと思ってたら21時頃から腹痛が始まった。

それは重く、苦しい鈍痛が続く！

そして胸から突き上げる様な吐き気！

何度も何度もトイレに行く、しまいに口の中に手を入れて吐き出す。

そんなことを7,8回繰り返して苦しい！

深夜になって少しは良くなったようだが、まだまだ痛む！

特に右向きに横になると余計に痛むので、左向きになって休んだ！

しばらく痛みを堪えるようにしていると、いつの間にか眠ってしまった。

朝、目を覚ますと、少しだけ痛みの余韻が残っていた。

今朝になっても食欲はなくて朝食は摂らなかった。

そして、10時頃になってコンビニからパンを一個買って食べた。

自分としては昨日の昼食は特に食べすぎだと思わなかったが、やはり少し多めに食べると、こうして逆流性食道炎の兆候が現れる。

あの鈍痛の腹痛の痛みのことを考えると食べるのが怖くなる。

やはり腹八分目が良いんだとつくづく思った。

あの痛みの中で、不意にタバコを止めようと思った。

しかし、また吸っている自分がいる。

情けない！

今年の2月から6月初めまでは禁煙をしてたのだか、友達から勧められるとその1本が命取り！

1日に1本！禁煙したその日のご褒美に風呂上がりに吸う！

それが1日3本なり5本になり、その後は今まで通りになってしまう自分の意思の弱さに！

ただ、ただ！情けない！