今日もナスとピーマン

ナスを輪切りにしたものと、シシトウをフライパンで焼いて焼肉のたれをかけました。
それと野菜サラダ、焼き過ぎてしまった餃子
ご飯に生卵とイカ明太をかけました。

茄子の味噌炒め

またまた、工藤さんから貰った茄子とシシトウをつくりました。
野菜サラダとイカ明太、きゅうりの漬物でした。

疲れたから

今夜はインスタントのとんこつラーメンでっせ！

今日もつかれたぁー

クタクタです。
4時まで待った甲斐がありプレーニングを楽しめましたが、身体が持たないー
帰りの運転もつらかったよ（≧∇≦）
天神浜ではトライアスロンがあって、佐藤さんとみてきました。
数百人が一斉に泳ぐ姿は
手先しか見えなく、トビウオのようでした。
また、一斉に水辺に入水する姿は、死人の行列を見ている感じだったよ
ギャラリーがたくさんいる中で、平然とジェットを下ろす兄ちゃんにはチョット驚きですなぁ〜

サーマル吹きました。

ラッキーー^o^
午前中はずっと3メートル位
4時頃から吹いてきて、結構楽しめました^o^