ウインドでリバビリ！

猪苗代湖！南南東の風3ｍ！
今日はプレーニングは出来なくとも、腰痛のリバビリを兼ねてやって来ました。
背筋を伸ばしてセーリングしてる姿勢が腰痛に効くみたいで、ウインドした後は調子が良いです。
かえって、プレーニングしてる姿勢はどうなのかなぁ～？
今日はブローが入ってプレーニングしそうな風で、何度かパンピングをして走らそうとしたんですが、かえって腰に負担がかかり
パンピングするのは腰には悪そうです。
明日もリバビリを兼ねてウインドをしようかなと思ってますが、予報では1～2ｍの風速なのですが～


いくらなんでもこの風速では、やっても疲れるだけかも！

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ラッキー😁😁

ウインドは腰痛に効く！😎😎

お盆前にボードを持ち上げようとして
腰に違和感を感じ！
その翌日から腰痛が少し酷くなった。😱😱

ギックリ腰でないのは分かっていた。
何故なら春先にも同じようなことがあって！
安静にしても全然良くならない！

3年前に痛めた狭窄症とヘルニアのぶり返しだと判断してストレッチや腹筋をして、何とか改善した。

今回も同じだと思ってストレッチ等に励んで4割方良くなった。😎😎

でも立ち上がる時痛みを感じる。
今日は、それにムチ打ってウインドに挑戦しようと思った！😁😁

ボードを頭に載せて運んでいるとボードの重さで腰に負担がかかって、痛む！😰😰💀
やはり無理かも～浜にボードを置いて歩きだそうとすると腰が痛みで伸びない！
早まったか？😖😖😖
それでもウインドを
した。

ボードに乗ってる時は腰を伸ばすので浜に上がって歩き出したら！
なんと！軽やかだ！😁😁

ボードを撤収する時は、さすがにボードの重さで痛むだろうと思いきや！😱😱

な！な！な！なんと！
軽やか！😎😎😎😎😎😁
ありゃー😁なんてことだ！

こんなにも調子が良くなるなんて！
8割方改善😎😎

プレーニングしないでハーネスに体重を預けて背筋を伸ばして乗っている姿勢が良かったのかもしれない😍😍

思いがけない体調の良さに！
思わずラッキーと叫んだ！😍😍😍

一過性の改善かもしれないので！
これからどうなるか？😰

このまま改善に向かって欲しいと！
猪苗代湖の神様にお願いしたよ！
😁😁😁😍

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今日は南東の風3～4ｍ
ブローが入ってやっと1本だけプレーニング！
本日のセーラーは4人でした。

吹いたよ😎😎😁

予報通りに西風5～7ｍ吹いたよ😎😎

朝から正午過ぎまで！😁😁

その後落ちたが、結構楽しめた。

丁度いい風でした。😎😎😁

セイルは6.5で少しジャストアンダーだったが！良かったよ😘😘

本日のセーラーは15人程

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2021.8.11

2021.8.11

台風の余波！

今日は吹いたよ！

しかし、俺にとっては最悪のことが😖💀

キャンプ場の前のゲレンデは水草（菱）が一面に生い茂って！😖💀

その前で沈してしまい！

ウォタースタートを何度か失敗してる内に水草の中に流された。😵😵😖

最悪～😭😭😭

水草が体に巻き付き、セイルやブームに絡みつく

まるで水草の蟻地獄のよう💀💀💀

岸まで50ｍ！しかし、水草は30ｍ近くびっしり生えており、足を抜いてはまた、片方の足に絡みつく！

おまけにセイルやブームに絡みついた水草を払いながら

必死に！必死に

格闘する事40分💀💀😵😖

他のセーラーは気分良さそうにプレーニング！

なんで！なんで！

オイラだけが～💀💀

たった30ｍなのに進まない！

少し進んでは！またブームに絡みついたのを払いながら～💀💀

もう！戻れないのかと思ったほど😵😵

それに今日は気温が25℃で長く水に浸かっていると体も冷えてくる

最後の5ｍの所からなかなか進めない！

それまで風が強くて次第に少しずつ岸にながされるように進んでいたのが、風が弱くなって、その効果があまりなく！

ウインドの神様に見放されたか？

それでも！

水草を掻き分け掻き分け！

やっとの思いで岸にたどり着😱😱💀

疲労困憊😭😭💀

生きて生還！😁😁😀

しかし、疲れて

もう！乗る気も失せてしまったよ💀💀

しかし、暫く休憩した後、再度出艇！

また同じ場所で沈した。

南無阿弥陀仏！南無阿弥陀仏！

死に物狂いでウォターを決めて！

なんとか回避！😎😎😎

いい所がなかったウインドの1日でした。💀😰😭🚙😱😵😖

本日は西風8ｍ！かなりガスティーでした。

セーラー13人位です。

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2021.8.9

2021.8.9

走らなかった！

予報では4～5ｍ！

だけどプレーニングは1本だけ😭😭

今日も雷注意報が出てて、午後から激しい雨！

予報だと雨は降らないことになっていたが全然当たらなかった😰

やはり南東の風は猪苗代湖の天神浜は入らない！

亘理に誘われて、猪苗代湖にしたのが間違いだった💀💀😖😖😡