「今日の１枚』・・１５３

２０２２年８月３０日（火）　　雨

伊丹市は気象予報通り、午前８時３０分より雨が降り出しました
うれしい・・・畑の水遣りは免除です

今はサトイモと玉ねぎが水を待っています
やっぱり雨がいいようです
量が違うもんねぇ
さぁ～きょうは何をしよう？　と言っても山には行けないし
と、言いながらキーボードを叩いてます

昨日は久しぶりに歯科医まで歩いてきました
いつもは自転車でいくのですが、整形では歩け歩けと言われるので
いい機会だと思って・・・
距離で4ｋｍくらいでしょう。　歩数計で６０００歩ほどでした？…だったら３㎞くらいかな？
午後２時のスタートは暑いでした。　１番暑い時間帯だったかもですねぇ
やっと家が並んでいて、やっと日陰がと喜んだのですが、今度はクーラーの室外機が回ってまして
そこは熱風が勢い良く噴き出していて、余計に暑く感じました
約５０分歩いて・・・やっと歯科医に到着です
ここでクーラーのありがたさを十分に味わいましたねぇ
日中に歩くのも疲れますねぇ
堪えました
日中はやっぱり家に篭っているのがベストだと思いました
～～終わり～～　　　きょうは写真がありません・・・ごめん。

「今日の１枚』・・１５２

２０２２年８月１４日（日）　曇り

今日は前回の、【須磨アルプス】の写真集にします

まずの難所はこの通称４００段階段を登ることから始まります
初挑戦では少なくとも３～４回の休憩が必要です
私は好調なら１回、普通の体調なら２回の休憩で登れるようになりました


アルプスの手前にある横尾山312ｍで小休止、アルプスに備えます


いよいよ須磨アルプスです滑らないように気をつけます


くさり場もあります。　滑らないよう慎重に下ります


コースは自由です　得意なコースを登ります


馬の背を渡ります。　左右どちらに滑っても１０ｍは落ちますねぇ～覚悟して渡ります


渡っているのは山友さんです


途中に足が震えてちょっとお休みです


この岩場を登れば須磨アルプスの縦走は合格です



お疲れさまでした。

「今日の１枚』・・１５１

２０２２年８月１１日（木）山の日　　曇

きょうは全国的に【山の日】です
本来なら山を歩くのが日課なんでしょうが、まだ新型コロナの感染者が一向に減らないために家に篭っています

きょうは毎年神戸市が主催する【KOBE六甲全山縦走大会】に参加した経験を綴ってみたいと思います
とは言っても、私が参加してJR塩屋駅から宝塚市までの通称５６Kmを歩いたのは
第２回大会の昭和５１年でしたから、もう４５年前になります
年齢は３９歳のときでした。少々は忘れていることもあろうかと思いますが間違って書いているところがあれば、よろしくです
大会は今も続いています
毎年、１１月２３日の勤労感謝の日の休日に、そして２回目は12月の第２日曜日でしたかね
年に２回、開催されるのが普通なのですが、今年は新型コロナのため１１月１３日の１日だけ開催されるようです
参加資格は２０歳以上で全国からの応募は可能です
今までの完歩率は90％以上ですから、相当力の持ち主でないと落伍は覚悟してください　参加料は３千円でした

大会当日の出発受付は午前５時からです
朝の４時３０分に家を出てJR須磨駅からJR塩屋駅まで行きます
JR塩屋駅前は広場がないので、受付を済ませると各自それぞれに出発していきます
ガイドさんを含む先発隊は午前５時の出発ですから、それ以降の参加者は自分の判断で縦走路歩きます
１２月の午前５時と言えば、まだ真っ暗です。頭につけるヘッドライトが唯一の明かりです
縦走路に不安のある参加者は受付時にもらうコース案内図を見て歩きます
出発から１時間３０分くらいで難関の須磨アルプスを越えるのですが、まだ日の出前のため真っ暗なアルプスを越えるのです
ここは岩場というより、花崗岩でできた登山道ですから、足元をよく見て歩かないと滑ります
途中にある馬の背で足を滑らせると左右どちらも１０mは滑り落ちるでしょう
出発して初めて出会う難所です。当然、ここは大渋滞になります。大渋滞だから事故は少ないのでしょう
今までにここで滑って滑落した・・・というニュースは聞いたことがありませんものねぇ
難所の須磨アルプスを無事に過ぎると、今度は石の下り階段が続きます
早い人はここの下り階段で膝をやられます
まぁ、まだこの辺でトラブルが発生しても帰る手段はいくらでもあるので安心なんですがね
辛い階段が終わると今度は住宅街を歩きます。こんな時に限ってアスファルトの平坦な道路をあるくのはふくらはぎにはキツイんです
住宅街は山と違って１本道ではないので、曲がる角を間違うととんでもない所へ行くので、間違いに気づいて引き返すのがまた疲れの元に
住宅街を抜けると今度は３２８mの高取山を登ります。ここの登りでやっと周囲が明るくなってきます
ヘッドライトを消して歩くのがどんなにラクなのか身に染みる時です。ここらでスタートから約１０Kmくらいです
ここらで疲れたとか足が痛いとか言ってる参加者がいれば宝塚までは無理でしょう

高取山を下山してやれやれ・・・そらそうでしょう
ここに来るまでにはスタートから鉢伏山260ｍ、旗振山253ｍ、鉄拐山234m、高倉山260ｍ，栂尾山274ｍ、横尾山312ｍ
そして高取山320ｍを踏破しているのでした
時間にして３時間３０分といったところです。

今日はここまでにしますね。　次回はコース内でも急登で有名な菊水山450ｍ、鍋蓋山487ｍ、コースのほぼ中間点の摩耶山703ｍ
大会の目玉六甲山９３１mに続きます。