秋の一日、今日思ったこと(^^)

10月18日 天気はれ


今週末は、本当にいいお天気。
天気予報を見ていても、
スカっと気持ちいいくらい
日本じゅう晴れマーク

天気がいいということは
朝晩冷え込むということで…(^^;;

すでに信州は朝の気温が
1～3℃くらいです


紅葉がだんだんと
平野におりてきている様子。
この寒暖差で、さらにキレイに
色づきますように



さてさて(^^)
わたしは前回に続いて
秋冬イメージのネイルに




(前回はこんな感じ～)
↓



いつもセンス良く仕上げてくださる
ネイリストさんに感謝です(*^^*)



指先が秋冬イメージになって

「そうだ、あったかい、もこもこの
コートとかカーディガンとか
出さなくちゃ」

と、急に冬が近くなった感じ。



今シーズンは大雪に見舞われず
穏やかな冬となりますよーにっ



そうそう、夏目亜季さんという
まだ23歳のアイドルの女の子が
子宮頸がんを公表されました。

ほかにも難病を患っていたり
大きな事故に遭った経験もあるようで

免疫力の低下もひとつの要因では？と
書かれていました。



わたしも、演奏のお仕事は
夜が遅くなったり
生活が不規則になりがちなのですが

その分、ジムでの筋トレを習慣にして
基礎代謝アップ、体温上げる、など
免疫力が落ちないように
今は意識して心がけてます。

思えば以前はそんな意識なかった。

(若いし大丈夫だろう、くらいに
思ってた、、、)



先ほどの夏目さん
子宮頸がんのことを知ってもらえるよう
啓発活動に積極的に参加したい

とおっしゃっているそうです。


20歳前後の、本当に若い世代の
心に伝わっていったらいいな。

わたしも、自分にできることを
がんばろう、と
あらためて思ったのでした。