10月18日 天気はれ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今週末は、本当にいいお天気。
天気予報を見ていても、
スカっと気持ちいいくらい
日本じゅう晴れマーク![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
天気がいいということは
朝晩冷え込むということで…(^^;;
すでに信州は朝の気温が
1~3℃くらいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
紅葉
がだんだんと
平野におりてきている様子。
この寒暖差で、さらにキレイに
色づきますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
さてさて(^^)
わたしは前回に続いて
秋冬イメージのネイルに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a6/66f49bc150b295a0b240ec1f0917a360.jpg)
(前回はこんな感じ~)
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/96/02baea15b96be2305f6102bd7c28eb8f.jpg)
いつもセンス良く仕上げてくださる
ネイリストさんに感謝です(*^^*)
指先が秋冬イメージになって
「そうだ、あったかい、もこもこの
コートとかカーディガンとか
出さなくちゃ」
と、急に冬が近くなった感じ。
今シーズンは大雪に見舞われず
穏やかな冬となりますよーにっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
そうそう、夏目亜季さんという
まだ23歳のアイドルの女の子が
子宮頸がんを公表されました。
ほかにも難病を患っていたり
大きな事故に遭った経験もあるようで
免疫力の低下もひとつの要因では?と
書かれていました。
わたしも、演奏のお仕事は
夜が遅くなったり
生活が不規則になりがちなのですが
その分、ジムでの筋トレを習慣にして
基礎代謝アップ、体温上げる、など
免疫力が落ちないように
今は意識して心がけてます。
思えば以前はそんな意識なかった。
(若いし大丈夫だろう、くらいに
思ってた、、、)
先ほどの夏目さん
子宮頸がんのことを知ってもらえるよう
啓発活動に積極的に参加したい
とおっしゃっているそうです。
20歳前後の、本当に若い世代の
心に伝わっていったらいいな。
わたしも、自分にできることを
がんばろう、と
あらためて思ったのでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
今週末は、本当にいいお天気。
天気予報を見ていても、
スカっと気持ちいいくらい
日本じゅう晴れマーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
天気がいいということは
朝晩冷え込むということで…(^^;;
すでに信州は朝の気温が
1~3℃くらいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
紅葉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
平野におりてきている様子。
この寒暖差で、さらにキレイに
色づきますように
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
さてさて(^^)
わたしは前回に続いて
秋冬イメージのネイルに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/a6/66f49bc150b295a0b240ec1f0917a360.jpg)
(前回はこんな感じ~)
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/96/02baea15b96be2305f6102bd7c28eb8f.jpg)
いつもセンス良く仕上げてくださる
ネイリストさんに感謝です(*^^*)
指先が秋冬イメージになって
「そうだ、あったかい、もこもこの
コートとかカーディガンとか
出さなくちゃ」
と、急に冬が近くなった感じ。
今シーズンは大雪に見舞われず
穏やかな冬となりますよーにっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/win_night.gif)
そうそう、夏目亜季さんという
まだ23歳のアイドルの女の子が
子宮頸がんを公表されました。
ほかにも難病を患っていたり
大きな事故に遭った経験もあるようで
免疫力の低下もひとつの要因では?と
書かれていました。
わたしも、演奏のお仕事は
夜が遅くなったり
生活が不規則になりがちなのですが
その分、ジムでの筋トレを習慣にして
基礎代謝アップ、体温上げる、など
免疫力が落ちないように
今は意識して心がけてます。
思えば以前はそんな意識なかった。
(若いし大丈夫だろう、くらいに
思ってた、、、)
先ほどの夏目さん
子宮頸がんのことを知ってもらえるよう
啓発活動に積極的に参加したい
とおっしゃっているそうです。
20歳前後の、本当に若い世代の
心に伝わっていったらいいな。
わたしも、自分にできることを
がんばろう、と
あらためて思ったのでした。