◆横笛吹屋日記◆

信州のボサノバフルート奏者赤羽泉美のblog
音楽の他、好きなもの(野球、鉄道、カレー)についても綴ります

2017年ライブ納め!

2017-12-31 23:46:12 | ライヴ♪

12月31日 天気くもりゆき


2017年最後のブログアップです…!

今年もたくさんの方にお読みいただき
「ブログ読んでるよ〜」
のお声を励みに毎日書いてまいりました



毎日アクセスしてくださる方も
1週間分をためて読んでくださる方も

ライブでお会いする方も
まだお会いしたことがない方も

皆さん本当にありがとうございました!!!



暮れも押し迫って…の、昨日12月30日
神奈川県平塚にあるジャズバー
《ピアノフォルテ》での
今井亮太郎×渡海真知子Liveを見に…

見に…

のはずが…



吹いとるやんけー( ̄▽ ̄)


ワタシにとっては、兄&姉と言える二人。
まだまだ全然満足に吹けない頃から
いつもこうしてLiveに遊びに行くと
ステージに乗せてくれて…!
その経験が、どんなに貴重だったことか!

ゆうべはそんなことを思い出しながら
一緒にステージに混ぜてもらいました




真知子さんの歌、本当に素敵…!!
生活感あふれる痴話喧嘩から、政治風刺まで
サンバって本当に奥が深いのだけれど
どれを歌っても、
真知子さんが歌うとすっごく素敵になるの!




この《ピアノフォルテ》でのLive
今年も月イチ×12回お疲れさまでした!!
歌伴でもキレッキレ!笑




とにかく、よく笑った一日でした
サンバっていいなぁ…!!




最後に3人でパシャり

これにて2017年ライブ納めとなったわけですが
ライブ納めがこの2人との演奏なんて…!
イイ締めだ!!!

こりゃー2018年もいい年になりそう!!


このあと、サンバ好きな地元ファンの方
今井さんファンの方
遠方からお出かけいただいたファンの方とともに
忘年会に繰り出しました…!

さすがバーの街、平塚。
繁華街が遅い時間まで眠りません。

なんと!朝4時半まで飲みました



イイ感じに酔っ払って
サイコーの笑顔になってる〜\(^o^)/

今年お会いしたすべての皆さま
演奏を支えていただいたすべての皆さま
本当にありがとうございました!!!!


どうぞ、良いお年を…!






Special thanks (photo) : S.Hirano





赤羽泉美リーダーライブ情報

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

◇1月26日(金) 田毎庵(信州・諏訪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
 -冬のカルテット 第一日-』

 メンバー:赤羽泉美(Flute)
      今井亮太郎(Piano)
      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:17:30
 ステージ:18:00~(2ステージ)
 チャージ:予約 ¥4,000
      当日 ¥4,300
      (ぷち手打そば会席付き)

*ご予約・お問い合わせ*
日本一ちっぽけなそば処 《田毎庵》
長野県諏訪市中洲4335-1 (諏訪ICから約10分)
TEL. 0266-58-0106 (火曜定休)
http://www.suwa-sobasyou.com/tagotoan/
メールの方はコチラへ
  ↓↓↓↓
izumi_aka_nb@yahoo.co.jp (あかはね宛)


◇1月27日(土)
Jazz&Art CAFE PLAT(信州・箕輪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
 -冬のカルテット 第二日-』

 メンバー:赤羽泉美(Flute)
      今井亮太郎(Piano)
      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:13:30
 ステージ:14:00~(2ステージ)
 チャージ:大人 ¥3,500(1ドリンク付き)
      中高生 ¥1,500(1ドリンク付き)
      小学生以下 無料

*ご予約・お問い合わせ*
Jazz&Art《CAFE PLAT》
長野県上伊那郡箕輪町中箕輪7925-1
(伊北ICから約5分)
TEL. 0265-98-6731
http://cafe-plat.com/
メールの方はコチラへ
  ↓↓↓↓
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皆さんぜひぜひPV見てみてねん
【ソライロ・スコープ】PVは
コチラから見られます
\(^o^)/


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2016年11月より
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遊びに来たよっ!

2017-12-30 21:23:16 | ライヴちぅ♪

12月30日 天気はれ


午前中、今年最後のレッスンをして
湘南平塚へ移動〜

いつもとってもお世話になっている
プロデューサー今井亮太郎さんの地元
平塚にあるジャズバー《ピアノフォルテ》に
遊びに来ていますっ\(^o^)/

今井亮太郎×渡海真知子!
という、ワタシにとっての兄姉による
今年最後のライブです



2017年の締めくくりに、ゆるーく聞こう♫
という目論見は1stステージから打ち崩され
ステージにおりますワタクシでございます。



でも、今日のオススメ
いちごのフレッシュカクテル
ちゃっかりいただいてます( ´艸`)


あと、2ステージ!
今年の聞き納め&吹き納め!
楽しんできまーす





赤羽泉美リーダーライブ情報

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◇1月26日(金) 田毎庵(信州・諏訪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
 -冬のカルテット 第一日-』

 メンバー:赤羽泉美(Flute)
      今井亮太郎(Piano)
      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:17:30
 ステージ:18:00~(2ステージ)
 チャージ:予約 ¥4,000
      当日 ¥4,300
      (ぷち手打そば会席付き)

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長野県諏訪市中洲4335-1 (諏訪ICから約10分)
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 -冬のカルテット 第二日-』

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      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:13:30
 ステージ:14:00~(2ステージ)
 チャージ:大人 ¥3,500(1ドリンク付き)
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ビタミン注入!2017ラストネイル!

2017-12-29 23:50:56 | ◆横笛吹屋日記◆

12月29日 天気はれ


午前中のうちに諏訪市へ
いつものネイルサロン《LUANA -ルアーナ-》で
2017年最後のネイルチェンジです

あまりしたことのない、
濃いブラウンに挑戦〜!



森の中に、
キラキラとイルミネーション…!

そんなネイルになりました( ´艸`)



ネイルを変えるの
とっても楽しみにしていただいている
ファンの方もいて

実際に塗るのはワタシではないのだけど

それでもなんだか
ネイルチェンジの日は気合が入る!!笑


2017年の1年間も
そんなファンの皆さまの笑顔と
素敵に仕上がった指先とともに
気分を軽く、るんるん♫と過ごすことが
できました(*^^*)


2018年最初のネイルは
どんな感じにしようかなぁ〜!?

皆さまこれからも楽しみにしてくださいね…!







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『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
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大掃除、めいたこと。

2017-12-28 23:53:16 | ◆横笛吹屋日記◆

12月28日 天気はれ


いよいよ今年も残すところ数日…!

ってことで、
皆さん大掃除、片付け進んでいますか!?


ワタシは、ワタシは、、、


この性格だもの、進んでいるわけ
ないじゃないスカーーーー( ̄▽ ̄)

それでも「これだけは」と
毎年やっている、譜面の整理を
今年も始めてしまいました…。



同じ譜面が何枚も…なのだけど、
パターンや書き込みがビミョーに違って
1曲につき10枚近く保存してあるものも。

それをまた
「このパターンは、このパターンの下に…」
とか考えながら重ねたりしていくから
時間かかるのよね〜


リリースしたアルバムの曲…
自分の作った曲…

分類が年々複雑になっていく〜!



なんだか煮詰まってきたので
夕方からジムへ

(大掃除で煮詰まるって、なに…!?)

こちらも年内最後ね!

この寒いのに半そで。
でも、うっすら汗をかくくらい
30分集中してカラダ動かせた\(^o^)/




さて、2017年のうちに
ちゃんと譜面たちを整理できるかしら。

大掃除と言うのかはわからないけれど
これをやるとなんだかスッキリするのよね

気持ちよく新年迎えるべさ!






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リスって、、、

2017-12-27 23:52:47 | ◆横笛吹屋日記◆

12月27日 天気くもりパラゆき


先日テレビで
「リスというのはどんぐりなどの木の実を
土の中に隠すのですが…
いざ掘り起こそうとすると
どこに隠したか忘れてしまってるんですよ」

と、誰かが言っていた。


そーなの!?

嵐の夜に、脱走するほど知恵があるのに
木の実の隠し場所を忘れちゃうの!?


かわいいっていうか…まぬけっていうか…笑


でもそのおかげで
忘れられた木の実は芽を出し
森ができていくんだって…!

すごいなぁ!!



と、そんなわけで



木の実の隠し場所を忘れちゃうリス
カサカサカサカサカサカサっ
「あれ?」

ほりほりほりほりほりほりっ
「ない…」

キョロキョロ…

「こっちかな…」

ほりほりほりほりっ
「やっぱ、ない…」



ってゆー曲を、書いている最中( ̄▽ ̄)




ほりほりほりほりっ




さぁ、イメージしよう!



キョロキョロ…

ほりほりほりほりっ








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フルーティー第3弾

2017-12-26 23:43:27 | ★カレーが食べたい★

12月26日 天気ゆき


1日遅れでやってきた「白い世界」。
クリスマスが過ぎ、今日は雪でした


さて!
先日の「レモン牛乳カレー」に続き
「いちごのカレー」をいただきました\(^o^)/



株式会社 永井園 という
同じ製造元であることが判明

2つを連続してして食べてみたわけです。


使っているいちごは「とちおとめ」だそう。
栃木県て、いちごの生産量日本一なのね

いちごが「具」として入っているのではなく
いちごピューレが入っている、と。


さて、甘いのかしら、どーなのかしら…


と、ドキドキしながら開封!!



見た目、異常なし!

と、指差し確認しそうになりますが…笑


ほんと見た目は、フツーです。
香りも、特に「いちご〜!」ってわけでもない。


さては、食べると相当いちご感が強いとか!?



あれ?

うーんと、うーんと、
甘いけれど、カレーを邪魔しない甘さ。

というか、やっぱりカレーの強さには
勝てないのか…ww

ほんのり、ふわっと甘い感じです。
ちゃんと辛さもあるけれど、
この甘みに騙されて、これはもしかしたら
お子さんでも食べられるかも〜。


じつはこの「いちごのカレー」
お家にもう1食あるのです。

冬休み、7歳の姪っ子に
食べさせてみようかしら!?




さて!
2食連続して栃木県だったので
次の「フルーティーカレーシリーズ」は
山形県へ移りたいと思います!!

「さくらんぼ」「ラフランス」

こ、高級や






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オススメ映画おせーて。

2017-12-25 23:55:00 | ◆横笛吹屋日記◆

12月25日 クリスマス


朝起きたら一面真っ白…!
みたいのを期待して寝たけれど、
夜中の激しい雨の音。
家の外に白い部分なんか何もない朝でした

プレゼントをもらった人も、あげた人も
素敵なクリスマスを過ごしたかしら???

大人になって、クリスマスプレゼントからは
縁遠くなっておりますが、
そんなワタシのもとにやってきてくれたのが
このお方。↓



なんか、2018年、金運が上がりそうww

某、K坂先生のフルート合宿(の余興)で
「スターウォーズのキャラクターといえば?」
の質問に、コレを応えたつもりが、
R2D2と混ざって「C3P2」って答えたのは
ワタシです( ̄▽ ̄)


え〜そんなわけで
2018年の抱負といたしましては

「音楽とは関係ない映画を
最低1本は観に行く!」

というのを目標に掲げ
より広い視野を持ちながら
演奏活動に精進してまいりたいと思います…!



誰か、いっしょに行ってくれる人〜



おーい、おーい。







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あぁ!ついに!!

2017-12-24 23:46:30 | ◆横笛吹屋日記◆

12月24日 クリスマスイブ


Feliz Natal

今夜は雨。
ホワイトクリスマスにならず、残念。

皆さまどんなクリスマスをお過ごしですか?


さて!
そんなクリスマスイブではありますが…
昨日撮りに行ってきた写真を
どーしても載せたいっ!!!!



昨日、12月23日(土)
JR中央本線の特急に新型車両
「スーパーあずさ E353系」が登場

これまでのスーパーあずさ(E351系)は
振り子方式でカーブを通過していて
その振り子による傾斜角度は、最大5度!

だったのですが…

今度の353系は、1.5度らしいですよ。

でも、おなじダイヤで走れるということは
振り子を使わずにカーブを通過して
おなじスピードを維持できるということ…

ですよね!?!?

すごいなぁ〜!!!!




ってなわけで、

いつも、あずさやスーパーあずさに乗っている
岡谷駅に行ってきました…!

岡谷駅で入場券買うって
なかなか無い機会ですわよ。



改札のところには
新型車両デビューのフラグがたくさん
(1枚ほしい…ww)



JR東日本がまだ発表していないのに
信濃毎日新聞が1面に
「12月デビュー!」
とスッパ抜いた日から、
どんなに楽しみにしていたことか…!

わくわくわくわくわくわくわくわく( ´艸`)



15分くらい前に、駅に到着。

列車の入線してくるホーム(1番線)にいると
車両全体が撮れないので、
向かいの2番線へ移動

お天気はいいけれど、案外風がある。

キラキラ陽射しを浴びながら
ついに新型車両登場…!!!!



ここからは、動画を撮影したのです。
入線してくる様子を。

でも、このブログに
動画はアップできないのね〜

youtubeにでもアップしようかしら?

プロモーションビデオとかと並んで
スーパーあずさの入線動画。
変かしら??


それで、動画撮ったあと撮影できた
新型車両の全景が、最初の写真



最初に乗るのはいつかなぁ?

このところ、クルマ移動のライブも多くて
電車移動でも時間が合うかわからないものね。

早く乗りたいなぁ〜!


また乗車したときには
乗車レビューをアップしよーっと\(^o^)/




皆さんワタシの趣味の記事に
お付き合いいただきありがとうございます








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      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:17:30
 ステージ:18:00~(2ステージ)
 チャージ:予約 ¥4,000
      当日 ¥4,300
      (ぷち手打そば会席付き)

*ご予約・お問い合わせ*
日本一ちっぽけなそば処 《田毎庵》
長野県諏訪市中洲4335-1 (諏訪ICから約10分)
TEL. 0266-58-0106 (火曜定休)
http://www.suwa-sobasyou.com/tagotoan/
メールの方はコチラへ
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izumi_aka_nb@yahoo.co.jp (あかはね宛)


◇1月27日(土)
Jazz&Art CAFE PLAT(信州・箕輪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
 -冬のカルテット 第二日-』

 メンバー:赤羽泉美(Flute)
      今井亮太郎(Piano)
      大森輝作(Bass)
      黒田清高(Drums)
 オープン:13:30
 ステージ:14:00~(2ステージ)
 チャージ:大人 ¥3,500(1ドリンク付き)
      中高生 ¥1,500(1ドリンク付き)
      小学生以下 無料

*ご予約・お問い合わせ*
Jazz&Art《CAFE PLAT》
長野県上伊那郡箕輪町中箕輪7925-1
(伊北ICから約5分)
TEL. 0265-98-6731
http://cafe-plat.com/
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【ソライロ・スコープ】PVは
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買った〜\(^o^)/

2017-12-23 23:46:22 | ◆横笛吹屋日記◆

12月23日 天気はれ


もうすぐクリスマス
で、ふと気付いたのですが、
今年ってまだ雪が積もってない???

例年クリスマス前後に
10〜15センチくらい積もるのだけど、
今年はそれがナイなぁ。

早くから寒くなったんで、そのかわり、
雪の量は控えめにしてくれてるのかしら?

ありがたや



さて!
地元の書店&CDショップ《笠原書店》に
鳴神響一先生の新刊
「脳科学捜査官 真田夏希」
の注文をした、という話は
18日のブログに書きましたが〜

ゲットしました\(^o^)/



ワタシの1stソロアルバム
【ソライロ・スコープ】で
ライナーノーツを書いてくださった鳴神先生。

本当に音楽が好きで
時間が許せばライブにも足を運んで下さいます。

そんな鳴神先生らしく
音楽の描写がスパイスになっている作品。
最初に出てきた音楽がボサノバで
なんだか嬉しかったなぁ〜( ´∀`)

って、あんまり書くとダメね!


ぜひ皆さまお手に取ってみてくださいませ!!



鳴神響一 最新刊 (そして初の現代モノ!)

「脳科学捜査官 真田夏希」
警察小説に、新ヒロイン誕生!
期待の超新星が放つ、新時代の警察小説。

角川文庫
定価 734円
発売 2017年12月21日(木)







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◇1月26日(金) 田毎庵(信州・諏訪)
『Izumi Akahane Bossa Nova Flute
 -冬のカルテット 第一日-』

 メンバー:赤羽泉美(Flute)
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フルーティー第2弾

2017-12-22 23:54:05 | ★カレーが食べたい★

12月22日 天気はれ


年末に向けて、元気出そう!
フルーティーなカレーを食べる旬間

先日のKAMOMEライブで
差し入れにいただいた
「関東・栃木 レモン牛乳カレー」



昨日アップした
「レモンクリームチキンカレー」
とは、どんなふうに違うんだろ?

と思いながら開けてみると…



見た目は、ほぼほぼシチューですな!笑
食べたらカレーだけど。

独特の香りがあるけど、なんだろう?

調べてみたら
そもそも「レモン牛乳」って飲み物があって、
それで作ったカレーだよ!!

ってことらしい。

この独特の香りは、
元の「レモン牛乳」のものなのかも。


「レモンクリームチキンカレー」同様に
こちらも辛さはかなーり控えめ。
もっと辛くてもいいけど…というか、
辛口と甘口作ってほしいね\(^o^)/


ワタシの手元にストック(?)している
「いちごのカレー」
というのがございまして…

(まだ怖くて食べてないww)

なんと!
「レモン牛乳カレー」
と同じ製造元ということが判明!


株式会社 永井園…おそろしや…。


次は、いちごだな






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フルーティー第1弾

2017-12-21 23:42:31 | ★カレーが食べたい★

12月21日 天気はれ


ひさびさの!カレーブログ\(^o^)/
フルーティーなところを
攻めていきたきと思いますよっ

先月やっと行けた「カレーなる本棚」で、
ずっと食べてみたかった
「レモンクリームチキンカレー」
を購入!



“ ごちそうレトルト専門店 ” の、にしきや
というお店のカレー。

カレーだけでなく
スープ、おかゆ、などなど
美味しいレトルトが約90種類!!

自由が丘などにもお店があるそうですが
オンラインでも買えるみたい。



見た目は、ほぼほぼタイカレーだけど
なんだろう?ココナッツミルク感が少なくて
生クリームが強いのかな。
クセがなくて食べやすーい!

これは子どもも好きな味かも
辛みがほとんどないし!

それにしても、カレーにレモンて合うなぁ、
クリームが一緒だからかもだけど。


似た感じなのか、否か。
「関東・栃木 レモン牛乳カレー」
というのを差し入れにいただいたので
次はそれ食べてみたいと思いまーす\(^o^)/





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2017年オカリナ講座無事終わり!

2017-12-20 23:48:46 | レッスン♪

12月20日 天気はれ


オカリナ講座の日は
お天気なことが多い気がする(*^^*)

12月も半ばを過ぎて
「今年最後の○○」というのを
よく見かけるようになりました

今日は今年最後のオカリナ講座。


だけど…!


今日から仲間に加わる人がいて
嬉しいじゃないの\(^o^)/

「20年前に一度やってみたのだけど…
この歳でもまだチャレンジできるかしら?
と思って…!!」

地域の生きがいづくり講座。
60〜70代の方がメインです。

月に2回の水曜日午前中
たくさんおしゃべりして
手と目と息と…あちこち使ってオカリナ吹いて
失敗したら大声でみんなで笑って
最高にリフレッシュ

夏になったら
畑で収穫したトウモロコシを
茹でて持ってきてくれるメンバーがいたり

あちこち痛みがあったり
みんな病歴語り始めたり。

ちょっと動きがうまくいかない指があったりさ。

目標も、進度も、人それぞれでいい。

お教室じゃないから
失敗しても怒られない。

(いや、ワタシ、レッスンだって怒らないよ?笑)


そんな感じで3年半ほど続けてきて
気づけばこちらの生きがいづくりに
なってきているような…!

60〜70代のおばちゃんたちと話すのは
めっちゃ楽しいです!!!!


年内最後なので
皆さんのオカリナをパシャパシャ







1年間お疲れさまでした\(^o^)/

来年は1月10日(水)からスタート!
新しい仲間も加わって
より楽しくなりそうな予感…!

講座のメンバーの皆さん
来年もよろしくお願いしますね〜






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あったか〜い(*^^*)

2017-12-19 23:52:50 | カラダ☆メンテ

12月19日 天気くもりパラゆき


寒い寒いと言っているより
カラダをあっためよー\(^o^)/

ってなわけで…笑

今日は友達の紹介で
「温熱セラピー」ってのを初めて体験

代謝上げるとか、体温上げるとか
まぁ自力ではなかなか大変なので、
ちょっと他力にも手伝ってもらおうか…!

的な感じ。


おためしの60分だったのだけど、
気付いたらじわーっと汗かいていて
外から温めてるのに、中から温かいのが
とっても不思議。

終わったあとは
今日はもう何もしたくないな〜
って感じのリラックス具合で。笑

シアワセ度高かったです


受けているところは自分で写真撮れないので
今日の一枚は、帰ってきてからのパシャり。



今日は上野動物園のパンダ
シャンシャンの公開日
だったのよね〜

ぽかぽかにあったまった足といっしょに(*^^*)




さぁて!

明日は筋トレやらウォーキングやら
一切やらない日に決めた!






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本屋さんにて。

2017-12-18 23:44:03 | ◆横笛吹屋日記◆

12月18日 天気はれ


この、寒さのゆるみ方、久しぶりー( ´艸`)
そして、けっこうな筋肉痛〜笑


ハイ!
笑うと腹筋痛い、あかはねです!

今日はいつもとってもお世話になっている
地元の書店&CDショップ《笠原書店》さまへ〜

いくつも買うものやら注文するものやらあって
メモメモ…!ちゃんと書いていった

だって忘れちゃうんだもの。


目的のものを買って
あとは、本の注文したら終わり〜

で、注文カウンターに行ったら
チケット発売情報が目に入って…



3月4日の「ミュージックワールド2」
もうチケット取り扱いになってる〜\(^o^)/

嬉しいっ!

ワタシの顔がドーンと載った
カラフルで可愛らしいデザインのチケット



これから3ヶ月ほどかけて
みなさんのお手元に届くのかな、と思うと
ほんとワクワクします!!



全部で3ステージ構成のうち
ワタシ率いる「赤羽泉美カルテット」の出演は
第2ステージ

何曲か演奏しますが
そのうち1曲は今回ワタシの書き下ろし!
で、今井亮太郎さんのオーケストラアレンジ!
による “ ボサノバコンチェルト ” 的な曲。

地元の音楽を長年にわたり支え続けてきた
大正時代設立の歴史あるオーケストラ、
「諏訪交響楽団」さまとの初協演です!!


どうぞ!お楽しみにっ!!!!



そうそう、今日注文した本はね
ぜひ皆さまにも読んでいただけたら〜
という1冊なのです。

それというのも…

ワタシの1stソロアルバム
【ソライロ・スコープ】に
素敵なライナーノーツを書いてくださった
作家 鳴神響一先生の新刊だから

角川春樹小説賞、野村胡堂文学賞
を受賞されている鳴神先生。

剣をさばく音が聞こえてきそうな
歴史モノをたくさん執筆してこられたのですが、
なんと今回は初の現代モノ…!



鳴神先生のfacebookより
画像を転載させていただきました…!


「脳科学捜査官 真田夏希」
警察小説に、新ヒロイン誕生!
期待の超新星が放つ、新時代の警察小説。

角川文庫
定価 734円
発売 2017年12月21日(木)


バッチリ注文いたしました\(^o^)/
発売まで3日かぁ〜!
早く読みたいなぁ!!



皆さまもぜひ読んでみてくださいませ






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恒例の町営トレーニングルームにて。

2017-12-17 23:49:55 | カラダ☆メンテ

12月17日 天気はれくもり


すこーし寒さがゆるんだかな?
って思ったんだけど…幻想でした( ̄▽ ̄)

昼間の気温、マイナス1℃〜0℃くらい。
この冬は、早くから寒い分
2月くらいから暖かくなったりしないかなぁ〜


さて!そんなわけで
早くも春が待ち遠しいワタシですが
今日はレッスン終えて夕方から
いつもの町営トレーニングジム

毎度書くけど、利用料50円ありがたし!


今日は筋トレ中心にやったので
ウォーキングはこれだけ。



体力的にはまだまだいけそうだったけれど
ザンネンながら、時間切れ

でもその分いつもより筋トレがんばれた!
どのマシンも徐々に負荷を重くしていきながら
10回×5セットくらいはできたー\(^o^)/


今日はそのトレーニングジムで
小さい頃おなじピアノ教室に通っていた
お兄さんと再会しました

いや〜何年ぶりだろ!?

と思ってみたけど、
いやいや、20年ぶりくらいかも!!!

「教室で、こんなことあったね〜」

なんて話しながら、懐かしい時間( ´∀`)


筋トレが導いてくれたご縁かしら…!
嬉しいな!



昔いっしょに音楽をやっていた人に

「がんばってね!応援してるね!」

と言ってもらえるのって
じつはすごくすごーく嬉しいんだよね。


今日は筋トレの心地よい疲労感とともに
なんだかとってもシアワセな気分で
眠れそうである






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