久々の諏訪湖ウォーキング！7km！！

7月10日 天気はれくもりあめ


急きょ、、、オフ！！！！！

ってことで

6月2日以来、久しぶりの諏訪湖！
やっと来れたわよ〜(ToT)



雲が出てきて、風も少しあって、涼しい。
歩くのに気持ちいいコンディションです

さぁ、何kmがんばれるかしら〜？？

(週末に食べたパンの分を消費しなきゃね！笑)



約1ヶ月で、目に映るものも変わっていて
紫陽花がキレイな時期になりました



そういえば、
雪が降ったり諏訪湖が凍ったり…

寒い時期に歩いていたっけなぁ…(遠い目)



(思い出し写真↑)

諏訪湖まで車で30分
7kmウォーキングで1時間30分
諏訪湖から家まで、また30分

まとまった時間が取れないと
諏訪湖ウォーキングができない(>_<)

と嘆いていたら

「短い時間(例えば30分くらい)でも
1週間に4回くらい歩ければ全然違うから、
昼間に時間見つけてやってみたら？」

とアドバイスくださった方がいて
6月中旬から始めた「ひるさん」。


その「ひるさん」の成果なのか
7kmウォーキングは1ヶ月以上ぶりだったのに
キツイ感じは全くなくて…！！



無事、完歩！！！

キツイ感じが無いどころか
以前より身体が軽い…？？？
サクサク歩けた気がします！！


次はいつ出来るかな？

やっぱ諏訪湖ウォーキング楽しいわっ＼(^o^)／






皆さんぜひぜひPV見てみてねん
【ソライロ・スコープ】PVは
コチラから見られます＼(^o^)／


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