昔ベニシアさんの本を買いハーブの効能をメモしたものだと思う✨
ベニシアさんおなくなりになられましたよね✨ご冥福をお祈りします✨
京都大原での素敵な暮らしに憧れたなー✨
息子さんも大きくなったのかなぁ✨
サフラン=免疫力 セキ 活力 気持ちを上げる 不眠
よもぎ=カゼ予防
ローズヒップ=ノドの腫れ 脳の血流
シソ=免疫力 アレルギー
ホップ=安眠 寝る前にノンアルコールビール飲んだら良いのかな✨
シナモン=カゼ予防 気分アップ 神経疲労の緩和 血をサラサラに
↑なのですがシナモンは何か良くない効果もあって私はやめています!
何で良くないのか忘れてしまったー😱
マスタード=身体を温める
ウコン=血液の循環 免疫力アップ
生姜=カゼを楽にする コレステロール下げる 血流
今日はこのへんで😆✨
お休みなさい✨