インドエステ

インドエステなるものの体験をしてきました。
体重が増え、むくみもひどかったのですが、運動してもやせない・・・。食事を減らせば体重も減るけど力が出なくなりそうだし、食事制限は嫌だということで、他力本願で少しはサイズダウンすればいいなと。
水分も摂らず、トイレの回数も少なすぎる私はむくみやすいのは分かっていたのですが。

最初に遠赤外線のマットにくるまれ、汗を出し、足から上に向かって順に背面をほぐしていきます。背面が終わると前面、最後にお腹周りと揉みほぐされます。
セルライトやリンパの流れが悪くなっているところは揉みほぐされると痛いのですが、ゴリゴリされると確かにちょっと痛い。
といっても私はかなり痛みに鈍感なので、大丈夫でした。

たっぷり汗をかき、ちょっとすっきりしました。
おへその周りが3cmくらい減ったのがうれしかったです。（すぐに戻ってしまわなければいいのですが）

とりあえず、決心してこの夏は短期集中で頑張ってみることにしました。
（しかしインドエステは高い）