京都シティハーフマラソン完走クリニック

RUNNERS WOMANというサイトで見つけた「京都シティマラソン完走クリニック」に参加してきました。
参加者20名ということでキャンセル待ちが出るくらい人気だったようです。
来月にある京都ハーフは制限2時間で結構厳しいので、私には無理かなと思っていますが、平安神宮スタート・ゴールで一度は走ってみたかったので申し込んでみました。

しかしながらやっぱり不安なので、本日の講習会に参加することにしました。
まず講習。コース説明やペースについて、あと関門をクリアすにはどのくらいのタイムで走ればいいのか教えてもらいました。練習方法やストレッチなども聞きました。

ついで試走会。鴨川沿いを5kmくらい走るくらいかなと思っていたら本番のコースに合わせて16kmも走りました。
最後はかなり疲れて私はヘロヘロでした。しかも雪まで降ってきて本番を完走するどころか練習で危うし、という状態です・・・

部屋に帰りついたらふくらはぎがつりました。走り出して初めてで、痛くてがたがたでした。(>_<)