薬を処方されてからのまとめメモ作成

Day1かはDay3までの睡眠薬を飲んだときの状況を診察で聞かれてすぐに答えられるように

簡易的にまとめた。

この３日間、すべて睡眠状況に違いがある。

まだ３日だ。統一されないのは当たり前なのかもしれない。

ただ日に日に全体的には良くなってる気がする。

中途覚醒したとき、例え導入剤でも追加していいものなのか。

これも診察で聞かないとね。

しっかり目が覚めてしまったから追加の選択をしたが

まだ眠気がすこしでもありそうなら、飲まずにベッドに入って目を瞑って眠りに戻ることが多かった。

ちなみに昨夜も悪夢はみないし

金縛りにもあってない。