やることが無さすぎて今日１箱半以上は吸ってしまった。
無職のくせに。IQOS高いのに。
朝起きた時は必ず2～3本は吸う。
そこで目を覚まして次の行動がルーティンだが、
なんせ今は家で唯一居られるのが
換気扇の下。イスに座る。
だからか、余計に吸っちゃう。
これ書いてる今も吸ってるけど。明日から減らしてかなきゃ。
一回で三個買うんだけど、高級嗜好品だよね。。
これまでは１日半で１箱のペースだったけど、明らかに増えすぎてる。
夕飯と言うか、ごはんは以下を食べた。
●のりの佃煮
●プロセスチーズ
●ヨーグルト
●煮干し5匹くらい
●プロテイン
ODが頭をかすめたけど
やらずにいれてる。
空白の時間の頭の中の不安やネガティブがきつい。
デパスも効いてないからこれ以上は飲まない。
早く眠る時間になって欲しい。
22:00には薬飲んで寝ちゃおうかな。
爺も喫煙者です。
昔は一日3箱吸っていましたが、今は当時の収入の何分の1？？？
恥ずかしいくらいの収入なので、節煙しています。
3日で1箱が目標ですが...
最近、増えています(￣▽￣;)
人からは、
そんなに少ないなら、辞めればいいじゃん。
とよく言われますが...
辞めるつもりはさらさらないのが喫煙者ですwww
私も明日から節制します。無職ですし、たばこ高いから。
やることがなくてついついです。
私も一箱３日を目標にしてみます。
いやまずは一箱二日で、。。
薬を飲んだので眠りに向かいます。
爺さまの体調が今日よりすこしでも明日よくなりますように。。
無理に節煙しても、ストレスが溜まって具合が悪くなるなら、無理なくです(^^)