リセット！

お久しぶりですかとみです＾＾

今度こそ金曜日に書くつもりだったんですが・・・

いつのまにか日曜日になってしまいました。

 

水曜の夜から木曜にかけて、ものすごく久しぶり（2年近く？）に徹夜をしました。

といっても、残念ながら勉強じゃないんですが。

木曜日は9時から学校に行って、授業が2コマと、ミーティングが2つ。

あいまあいまで図書館で仮眠し、なんとか1日を乗り切りました。

 

でも、家に帰ると、夕飯を食べてから即効でこたつで寝てしまい、

体が痛くなりました。その上寝すぎちゃうし。

これは軌道修正しなくては！と思い、

 

金曜の午後に1人でコスポに行って来ました＾＾

ランニングや筋トレを1時間半くらいやり、ストレス発散！

やっぱり体を動かすって大事だなーと思いました。

そのおかげで、夜はぐっすり布団で眠れました。

 

土曜日は、9時起床して午前は掃除、午後からは図書館で勉強、

夕方に買い物など、かなり充実してました。

掃除は床全体から水回りまでまとめてやるんですが、

かなりスッキリします。生活環境は資本ですね。

 

金・土の2日間で、気持ちも生活も立て直せたかなと思います。

やっぱりリフレッシュには運動と掃除！

また1週間頑張れそうです＾＾

 

とはいえ、また水曜日は徹夜の予感なんですけどね・・・。

 

それでは、今度こそ金曜日に（笑）