ぎっくり腰

今朝はジムに行った。
トレーニング前のストレッチをしているときに腰が「ギクッ」となった。
その時にはあまり気にならなかったので、そのままランニングをした。
トレーニング終わってから再びストレッチしようとしたら、前屈ができないほど、腰が痛くなっていた。
それから買い物に行こうかと思っていたのだけど、全て止めて、電車乗って帰宅する。
電車に乗ったときに席が空いていたので、そのまま座った。
でも、今度は降車する駅について席を立ったとき、今度は背筋を真直ぐ伸ばせない。
丁度、背中の曲がったおじいちゃんのように背中を曲げてないと、痛くてたまらなくなった。
シップ薬を張ろうかと思い、ドラックショップによって張り薬を買う。
それを張って、半日、ゴロゴロしていたけど、夜になってますます悪化してきた。
横になってジットしていればいいのだけど、トイレに行くのも、咳をするのも、背中に痛みが走る。
明日は会社だ。　行けるだろうか。　ちょっと不安だ。