☆*~アメジストの夜明け~*★お酒をやめないダイエット!

虹色に輝く夜明けを信じて・・禁酒をせずに行う★シェリー★のレコーディングダイエット日記です!

2月6日(木)本当に体脂肪は減るの?昨日から特茶を飲み始めました。

2014年02月06日 | レコーディングダイエット日記
体脂肪の分解を目的として開発されたというトクホの特茶を昨日から飲み始めました。
サントリーのHPには、かいつまんでいうと下記のようなことが書いてあります。

******
サントリーの「トクホの伊右衛門 特茶」は、脂肪の分解に着目したトクホ。
たまねぎやりんごなどに多く含まれるポリフェノールの一種で
「体脂肪を減らすことを助ける働きのある成分」の「ケルセチン配糖体」が配合されているそうです。
説明によると
「体脂肪はそのままではうまく消費することができません。蓄積された体脂肪を消費するためには、
脂肪はまず分解され、その分解された体脂肪が燃焼されることでエネルギーになるとかで、
HPによると、8週目から体脂肪の提言が認められるそうで、
特茶を1日1本継続引用し、一般的な緑茶と効果を比較した結果体脂肪の低減が認められたそうです。

そしてHPの最後には
続けて飲んでほしいトクホ緑茶だからこそ、
美味しさにはトコトンこだわりました。
伊右衛門と同じく、京都福寿園が厳選した国産茶葉を100%使用。お茶本来の甘香ばしい豊かな香りと、程よい苦味が楽しめる味わいを実現しました。
トクホでありながらも、食事にもよく合う、毎日飲み飽きない、美味しいトクホ緑茶なのです

と記載されています。
*****

ただ、特茶 効果ってネットで検索すると、効果はないとか逆に増えるとか
結構辛辣な意見が多かったので、効果のほどはどうかわかりませんが・・・・

ヘルシアは、苦くて飲めなくて
なのでとりあえず、効果がでるかどうか8週間飲んでみようかな・・・・

◆2月6日(木)のレコーディングダイエット

対1月1日
体重:▲1.1キロ 体脂肪:▲1.6% 筋肉量:+0.2キロ

対前日
体重:±0キロ 体脂肪:▲0.6% 筋肉量:+0.3キロ

ここ4日間全く、体重に変動なし!
でも昨日のレコダイに記載したように、お昼外食、夕食前にパフェ食べて、夜は飲み会!
それでも体重が変わらないのは、むしろ喜ぶべき??


◆食事記録

朝食(コンビニ)
たらこおにぎり、特茶



昼食(手作り弁当)
ごはん、明太子、旦那の特性(?)ねぎ卵焼き、温野菜、プチトマト、レタスとウインナー炒め
一日分の野菜ジュース、インスタントみそ汁(七味唐辛子入り)



夕食は別途こちらに記載します。

◆運動記録(随時更新)
・かかとあげ 50回×2セット
・腕立て伏せ 50回×2セット


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