よく食べ、よく眠ろう！

晴れましたねー　気温もぐんぐん上昇して30℃を超えたようですね、、、


今週、西日本は暑くなりそうです…　まだ身体が暑さに慣れていないから、体調管理に気をつけなきゃね。

この間、複数のプロ野球解説者が実況のアナウンサーに夏を乗り切る秘訣を訊かれ、、、

よく食べ、よく眠ることだと共通の回答していましたね…　やっぱり、しっかり食べて、しっかり眠ることが大切ですね。