買い物 2006-02-02 | 日常話 今日は午前中にスポーツセンターに行って、 エアロバイク、レッグカール、バランスボールストレッチをしてきました。 私だけ、大きい７５センチのボールを貸してもらいました。 ５０センチか５５センチだとお尻が沈みすぎて、 股関節が１１０度以上曲がってしまいます。 結構上手くいきました。 リズム体操をすると足と手がばらばらになって面白い。 家で復習～ その後、次男息子を連れて、家電屋さんにお買い物。 . . . 本文を読む
