歯の治療後

治療中～固いものや間食を避けていました。 体重が４７キロになってそれからぜんぜん増えません。 増えても５００グラム程度 やはり、間食をしなくなった分、減量になったのです。 しかし、ベスト体重は４９～５０キロ これくらいないと体力がなくアクティブに動く事が出来ません。 弓も引けません。 歌も歌えません。 ピアノを弾く時間も短くなります。 やっぱり、間食をしなくちゃ～！ 顔がしわとたるみで貧 . . . 本文を読む