一ヶ月半くらい前から弓を引くと痛みます。
でも、２・３本引いただけで後はそんなに痛まないので
ついつい、何本も引いてしまいます。
とうとう、接骨院に行きました。
「何かしたか？」
と聞かれ、
「弓を引く形を修正してから痛くなった・・」
奥の筋肉が痛んだようです。
弓は暫く休むか、そのまま続けるか～
きっと休めばまた何ヶ月か、かかるんだろうなと思いつつ・・
悩み中です。
私のことだからきっと休まない！
先生も同じ事を言っておられました。
此処を痛めるとなかなか治らないと～ひぇ～そうなんだ～
まさか股関節のように、変える訳に行かないので・・
せっせと接骨院に行って電機と、マッサージで回復を早めたいと
思います。
全く～悪いとこだらけ・・
でも、２・３本引いただけで後はそんなに痛まないので
ついつい、何本も引いてしまいます。
とうとう、接骨院に行きました。
「何かしたか？」
と聞かれ、
「弓を引く形を修正してから痛くなった・・」
奥の筋肉が痛んだようです。
弓は暫く休むか、そのまま続けるか～
きっと休めばまた何ヶ月か、かかるんだろうなと思いつつ・・
悩み中です。
私のことだからきっと休まない！
先生も同じ事を言っておられました。
此処を痛めるとなかなか治らないと～ひぇ～そうなんだ～
まさか股関節のように、変える訳に行かないので・・
せっせと接骨院に行って電機と、マッサージで回復を早めたいと
思います。
全く～悪いとこだらけ・・
よくありますね。
痛みを押してでも使って良い・・と治療院で
言われました。行きながらの治療で良いと・・
どうなのでしょうか～？
身体の変化は実感しています・・気をつけます。
ありがとう！
どうして痛いのかわからない～なんてこと
よくありますよ～
でも痛みを押して使うと余計こじらせるとか・・
少しずつからだが変化して来ています～実感です～（笑）
気をつけてください～
野球肘が柴胡桂枝湯で良くなったと聞いた事があります。
柴胡桂枝湯は筋肉痛に効きます。
無ければ買ってまで試さないで下さい。
そうです、弓を引いていると痛みはなくなっていきます。筋肉がほぐれてくるからだと
言われました。
何もしない時は痛くないのですが、
拭き掃除・・痛いかな～
今日一寸聞いたところによると
肩が凝っていると、その場所が（後ろ腕の付け根）痛いそうです・・じゃー肩こり？
良い顔を世津さんの所で拝見しました！
腕の付根は後ろ側です。
弓を引き出すと・・いたいた～となります。
きっと肩を前に出しひじをぐっと後ろに引くために痛めるんでしょうね～。
以前はそういう引き方ではなかったんですよ。
昼間の時間があるので接骨院通いは
出来ます。
ついでに股関節のストレッチもやって
もらっています。
腕立て伏せ・・・やってみよう～
みんなスポーツ障害です。
中日ドラゴンズの選手が行くセンターが
有ります。室伏選手も行っていたとか・・
まっ、せっせと接骨院へ行ってみます。
ソフトに入っていたので、肩は毎日痛かったですが、ボールをほっていると痛みは取れました。
今は何の後遺症もありません。
その筋肉痛、年を取って出ないようなものであれば、練習されてもOKでは・・・
テニスひじのように止めても悩まされるなら一寸考え物です。
最近はずいぶん楽になってますが・・・
腕の付け根の筋肉が硬い瘤のようになって
お乳の下や肩口が痛みます。
おかやんの場合は細かい仕事のし過ぎと
運動不足だから基本的に違うかもしれない？
でも痛い間はせっせと整骨院に通うんですが
少しマシになると行かなくなる。
仕事の帰りに立ち寄り早く済んでも
午後9時を回るんだからついつい・・・。
肩や腕が真直ぐでなく少し内側に
曲がって丸くなっているのが原因とか。
腕立てをすると良いと言われたけど
ぴあのんさんの痛みも
きっとこんな痛みだと思ってます。
お大事に 早く治りますように。
家も 息子は野球ひじで2回ほどひじを痛めたよ・・成長に筋肉が追いつかない成長痛もあって そのときはボールは2ヶ月くらいは投げれなかったよ・・・レントゲンで骨に異常が見られたからね。
でも、筋や筋肉となると 判断が難しいね。
スポーツドクター、接骨院などでも
スポーツ障害専門の所に行って見たら？？いいんじゃないかな。