御茶ノ水

地下鉄で言えば神保町駅近くの居酒屋で６人が集まって、延岡の意見を交わしてきた。
　皆さん真摯な人ばかりで内容のある会合だったねぇ。
３時間近くいて地下鉄で戻ると、クウが駅まで迎えに来ている。先ほどまで雨だったが止んだので来たのだという。私を見付るなり飛んできて２，３日会っていなかったようであるが、４時間前に分かれたばかりではないか。
　ま、それにしても飛んでくるとは可愛いものである。一緒に戻ってきて本日も終了である。

蒸し暑い中

トレーニングセンターへ行って一汗流してきた。
クウの散歩を終えて、これから御茶ノ水まで出かけ会合に出席してくる。

基礎体力

週に一度の稽古で基礎体力と言っても小学生レベルで、スクワット３０回、腕立て１０回とか腹筋１０回とかその程度のレベルなので、慣れない大人が筋肉痛です、と言われてびっくりしたが、やっていない人にはそうなのかもしれないねぇ。
いかに運動らしきものを普段はやっていないか、ということなのだろう。
　毎日、毎回このくらいはどうってことはないと思っているが、運動から離れるとそうなんだろうねぇ。
改めて肉体の不思議さを知ったことである。
　健康を維持するというのは、意識して行わないと弱くなっていくことなのかね、少しずつでも運動をするということは大事なんだねぇ。

雨もあがったようで

５時過ぎに起きた時には雨が降っており、今朝の散歩は中止だと思って休んでいた。しばらくして外を見てみると上がっているようなのでこの時、とばかりすぐに出かけてきたが、皆さん思いは同じようで、いつも以上の人に出会って立ち話となった。
　ほとんどの人がお母さんなので私は聞き役なのだが、意外とこれがいろんな情報をもたらしてくれるのでなかなか聞き捨てならないところもあるんだね。
例えば、どこどこの医者は高いだとか、だれだれは親切だとか、あるいはトリミングはどこどこが安くて上手だとか、確かに役立つものもあるんだねぇ。
　いろんなワンコウの情報も入ってきたりして、今ではすっかり私も井戸端会議の一員になっちまったよ。ま、これはこれでいいか。

今日は空手が休み、すでに用事は入っているのでこなしてくるかね。