買う

 

ショッピングのだ。

白身魚フライ、、、６枚、　　　焼売、、、２パック、、、、など、、、。

１４９５円。

一部、、、、冷凍。

冷凍ユリ根

 

段々と、、、薄紅色に、、、、。

熱湯で、、、４０秒。

少しは、、、白く、、、。

冷凍。

朝飯

 

１０月１８日。

最後、、、、定番、、、鰹ズケ茶漬け№９。

具沢山！

 

塩抜かず若布。トーフステーキ、寿司あげ、卵に、、、マルコメしじみ。

外にも、、、具材！！！

小松菜？？？

熱湯、、、定量（１４０㏄）の、、、倍。

卵、、、温めチン、、、２回。