＃昼飯

 

焼き鮭ほぐし。

＃キムチ

 

糠漬け、、、大根、紅白２０日大根。

卸しニンニク。

別々に、、、。

＃帆立貝柱

 

味噌汁、、、旨い！！！

＃何病？？？

 

３月１９日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３６－７３－５０。

低、、、１１３－６７－４７。

まあまあ。

疾患、、、喉痰、耳鳴り、怠い。

１０，７６８歩。