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2017年の歩数結果?

2018-01-08 17:22:09 | インポート

本格的な雪?爺は見ておりません!

今朝は-2℃、昨夜は凍結対策はしてません!結果、凍結箇所はありませんでした!

今日の天気予報、午前中は曇り、午後になり雪、夜半には雨との事!気温はマイナスにはならないらしい?

昨日の雑炊、小豆、小松菜、たまごとシンプル、味付けは薄口醤油、今夜の分としてもう一杯残しました!

女房殿はいつもの仕事(料理)をしいつも通り冷蔵庫はパンパンです!

 

帰りは、甲府発 あずさ18号7号車、14時09分発で帰りました。

この車両、年末の23日に初めて走った新型車両E353系です。(スーパーあずさ4往復の8本のみ運行)

本物の写真を撮るため爺も甲府駅まで出掛けました。小さい子がお父さんと見に来ておりました!

乗車した女房殿、特別に感激はなかった!満席だったので探検が出来なかったからかな?

2017年の歩数結果?

12月の結果 248km/月 12311歩/日 8002m/日でした。目標の1万歩以上はいつも通り達成!

2017年の結果

1年間の結果 2986km/年 4593549歩/年 

1日の平均   8180m/日   12585歩/日 

昨年中ごろ、左膝が痛み、塗り薬、張り薬の世話になりましたが今は殆ど痛みなし?

今年も朝夕の散歩は必須、適当な体操、ゲートボール、ピンポン、ゴルフで1年間の健康維持に努めます!

2018-1-8 夜は雨の予報!道路が凍結しない様に願います? 甲斐駒村上小屋 No.2060 

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