夕方になりやっと顔を出しました！
今朝は－９℃、この寒さいつまで続くのやら？長期滞在型寒波と言うそうです！
テレビで予報士のお姉さんが嬉しそうに今日は－４℃、４８年ぶりの低温と話しておりました！
東京の別荘でも「お湯のラインが凍結」したとの報告がありました。
武川、昨日は一日マイナス温度、夕方には洗面台の「水ライン」がすでに凍結してました！
新聞に「冷蔵庫みたいな寒い部屋に、すきま風まで忍び込んでくる」今朝６時の小屋の室温は－２℃でした！
それ以外に寒波による悩みがいくつかあります❢
塩分控えめ？
昨日の診察結果！
体重 ６５ｋｇ（少し増）血圧 １３２／６０（正常）血糖値 １５８（少し増）ＨｂＡ１ｃ ６．５（変わらず）
先生からは、尿中アルビミン検査結果 ５６．４ｍｇ／ｇ・Ｃｒ（基準値 ３０ｍｇ以下）と高い。
運動と塩分控えめを！先生からは運動は十分、塩分控えめは自分次第！こんな醤油があるよ！（減塩醤油）
早速、キッコウマンの減塩醤油を買って使用しました。（味に変わりはありません！）
実は明日、千葉県船橋まで。甥っ子の連れ合い６７歳が脳梗塞で突然死！その葬儀のため上京します。
まだ６７歳！若い！残念です！寒さも影響しているかも知れません？
２０１８－１－２５ 今朝は突風蕗あれ寒い！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．２０７７
