今朝も同じ山です？よく飽きませんね！
今日６日は二十四節気の「小寒」、更に寒さが厳しくなる「大寒」の手前！
寒の入りを迎え、その後の「立春」になる寒の明けまでの約一ヶ月が寒の内！
寒さがどんどん厳しくなる頃です！今朝の気温、－７℃と冷えました。
散歩は朝飯の後とします。昨日はお孫ちゃんが午後の特急で帰り、到着したとの電話でひと安心！
今年の春には中学生！爺さんの中学生の時を思い出してみました？でも時代が違いますよねー！
統 計！
いつも通りですが毎日の歩数についてです！(歩数は携帯アプリの歩数計で、日・月の歩数が記録)
１２月 １２８９２歩／日 ８３８０m／日 ２６０km／月
２０１６年 １１６６６歩／日 ７５８３ｍ／日 ２３１ｋｍ／月
２０１７年 １２５８５歩／日 ８１８０ｍ／日 ２４９ｋｍ／月
２０１８年 １２３５８歩／日 ８０３３ｍ／日 ２４４ｋｍ／月
２０１９年 １２８７７歩／日 ８３７０ｍ／日 ２５５ｋｍ／月
平均的に見て約１２０００歩は歩いておりますが無理せず今年は１００００歩以上を目標に！
朝夕の散歩、ゲートボール、週２時間のピンポン、ゴルフは月１回を目標に健康体づくりを？
今年から毎日、ゴルフスイング、３０回とパター２０回、ピンポンのスイング５０回を必須とします？
追伸 先月の食事代 １６６８６円でした！無駄遣いは勿論ありません？
毎回申しておりますが、今年は食品の在庫品の整理を心掛けます？(家計簿はPCのExcel使用)
２０２０－１－６ 貧乏人はつらいよ！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．２７７６
