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オートミールファン!

2023-03-26 07:20:16 | インポート

  

オドリコソウとホトケノザ!

 

オオイヌフグリとツクシ! 

おはようございます! 昨日の雨の中の夕方の散歩!野草たちが花を咲かせてくれました!

今朝の気温8℃、そして今朝も雨降り!昨日の散歩は雨の中、今日も一日雨の予報が出ております?

この数日で蕾が開きいろいろな花が咲きました。散歩途中で、桜は勿論、コブシ、モクレンなどが咲いていました。

オートミールファン!        このオートはチェコ産です!

最近の爺さんの昼飯、週三食はオートミールを食しております。簡単、短時間で出来、意外と美味しいのです!

オートミールとは、燕麦(えんばく)を脱穀して調理しやすく加工したもの。全粒、穀物栄養が豊富で、水・牛乳・豆乳などで煮てかゆ状にして食べる。

 

(オートミールとおでんの具いり雑炊)具=竹輪・厚揚げ・ジャガイモ・コンニャク・ソーセージ

爺は、おでん鍋から、スープと具を使用することが多い!時にはスープの素も使用します。バター、砂糖、ジャム入りも考えております?

今回はいつものおでん鍋から具とスープをトッピングに白菜を乗せ、電子レンジで3分間チンして完成でした。

昼飯は甘いお菓子とコーヒー付きが原則です。準備から5分間あれば食べられ怠け者の爺にはピッタリです!

2023-3-26 小屋の花たちもそろそろ開花します! 甲斐駒村上小屋 No.3904

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