今朝見えた唯一の山！ 地蔵岳
おはようございます！今朝の気温９℃、寒く散歩時は手袋着用、食事時は炬燵をＯＮしました。
今日は晴れ後曇り、夜は雨が降る予報が出ています。爺の呆けのお陰で月末発送したハガキが返却されました。
そのＦさんに電話、昔の思い出話、仕事の話しなど長話でした。二人とも昔の事はよく覚えていました？
散歩途中に今あちこちに咲いている白い花！
呆け防止 後期高齢者の爺さん、最近、名前や場所などの名前がなかなか出てこない？
それ以外にも日常の生活でうっかりや、買い物のレジでまごつくことが増えてきました？歳だからと慰めています！
でも、少しは呆け防止のために努力もしています！前にも月次報告しましたが数字で残せるものを月次でまとめております。
４月の数値をまとめて見ました！ （令和５年度月平均）
歩数 １２４７６歩／日 約８１０９ｍ／日 （１２６１４歩 約８１９９ｍ）
運転距離 ３１３ｋｍ／月 （３８２ｋｍ）
食費 １１８２２円／月 （２３１９５円） アルコール １６５３円／月（４０３０円）
歩数はスマホの集計 ４月は１～３月に比べ歩きました。かなり無理していますが？無理せずに歩きます！
運転距離 ４月は女房殿が来ませんでした。その分距離は減っています？今月２１日に免許の更新に行きます！
食費 こんなに少額の月は今迄にありませんでした。女房殿から食料支援が２度ほどありました。
アルコール 今月はたまたま少額、アルコールの値段が５月から大幅にアップしています！
歩数はスマホで管理！運転距離は走行メーターで！食費やアルコールなどはパソコンにレシート金額などを家計簿に記入！
家計簿は月次・年次・年次累計などをファイルにして保管！歩数・運転距離などはノートに月次別に記入し管理しています。
と、言う訳でボケ防止のために、ルーチンワークとして管理し、楽しみ、ボケを少しでも先延ばししたいと思います。
体力的には８０歳過ぎてから老化を感じ、歳を１歳とるごとに老化を心底感じております！無理は禁物ですよね？
２０２４－５－８ 小屋は築２６年経過、あちこちいたんで来ました！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４２９４
