今朝の花！ ムシトリナデヒコ オルレア
おはようございます！今朝の気温１５℃、今シーズン一番の気温です。生憎、雨のため山は見えず雨は一日中降るらしい。
昨日のゲートボール、７名参加、平均年齢８３歳、お互いに老化を自慢し無事に終わりました。
今日の午前中は自動車高齢者講習の実地に行ってきます。あくまでも講習で不合格は絶対にない講習です？
森林浴って！ 
小屋の奥の細道
日本の国土の約２／３は森林という世界有数の森林国です。海水浴、日光浴、温泉浴になぞえ、１９８２年に林野庁が「森林浴」を提唱したのが始まりです。
森の中の「おふろ」日本の大人の約半分が年に１回は森林浴を楽しんでいるらしい？景色を楽しむだけでなく、森林の癒し効果でリフレッシュしています。
森の空気は汚れてなくて、健康的にもよい。ストレス解消やメンタルヘルス、睡眠にも効果があるとされています。
四季折々の自然の変化も楽しめます。但し、最近は熊さんの被害が各地で報告されています。
甲斐駒村上小屋はその森林に囲まれた環境にあります。家の中から見える風景は森、外に出れば深い緑、一年中、森林浴の中にいます。
小屋からの景色！ 西側と東側 西側のすぐ下は「石空川」です
幸い、熊さんとの遭遇は一度もありません。部屋から熊さんを目撃したことは３～４回ぐらい？
朝夕の散歩の時は、転倒防止と熊さん防御を兼ねてゴルフのドライバーを杖がわりに持参しております。
毎日が森林浴状態、空気がおいしい？ストレス解消？メンタルヘルスは特に感じませんが、睡眠だけは夕方から眠りにつけます？
雨の中の今朝の散歩、４３００歩、スイカズラやノイバラの香り、野鳥の囀り、雨音、鹿の遠吠えなど都会では味わえない森林浴を楽しみました！
２０２４－５－２８ バックで駐車が出来ません！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４３１４
