目のかゆみ、肌のかゆみ、そして永遠の鼻水があって、風邪かと思ってました。こんにちは！
客観的に見たらめちゃくちゃアレルギーなんですけどね……
当人はだるいしくしゃみ出るし、頭痛いし鼻水出るしで、こじらせた鼻風邪かと思っちゃうんですよ。
微熱出ますし…！（言い訳）
というわけで、2024年内2度目のアレルギー祭りです。
花粉症ということに気が付いたのは、肌荒れが全然収まらなくなってから。
こちらはうきうきで使う気満々だったパックと化粧水たちです。
せっかく届いたのに…！
パックに関しては、花粉症の肌荒れとの相性が非常に悪いですね。
自分用に買ったのがレチ、ハイドロキノン、セラミドなんですが、セラミド以外使えないじゃん！
しかも手元に残ってるのもレチ、ハイドロキノン、アゼライン酸と攻めの成分。ｳｵｰｯ
結果として肌は一応よくなりつつあるので、以下は対処法のメモです。
・とにかく抗ヒスタミン薬を飲む（アレグラ、アレジオン等）
アレグラは一日二回を飲み忘れることがある&私の症状だと夕方ごろに太刀打ちできなくなる。
なのでアレジオンを選んでます。
飲み終わりの時期は「日中、目がチリつかなくなって1週間くらい経ってから」。
アレジオン飲んでも目の症状は貫通してくるんですよね……
・日焼け止め、パウダーを塗る
要はすっぴんでいないということ。
直接花粉が付かないように、何かしらでカバーします。これは春と一緒ですね。
・鎮静作用のある成分を取り入れる
・バリア機能を戻せる成分を取り入れる
鎮静はグリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸で、ニキビの改善もできるので一石二鳥。
バリア機能についてはセラミドとナイアシンアミドで対応したい。
この辺効率よくとれそうで試してるのは、ピュレアの青です。
なんとグリチルリチン酸ジカリウム、ナイアシンアミド、セラミド、あとCICA・ティーツリーとかの鎮静成分も入ってて、めちゃくちゃ用途に合ってるじゃん…！と感激しました。
朝は白潤プレミアムでグリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸を、夜はレピュア青でバリア機能の補充って感じです。
なんとかもうちょっとマシにならないかな～