早朝 秋津に並んで→ボールお渡しして→戻って→
○○○○→
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11月17日(土)10:30-2H 袖ヶ浦 オムニ ダブルス 120 計5-6人 満員
お申込頂いた方・・・narashino(m)さんdutoro(m)さんjlc002(m)さんtomo1216(m)さんsugita(m)さん
練習メニュー・・・①強いストローク?②サービス&リターン③ゲーム
翌日Sの方がいらっしゃるのでチョイ調整かな~
kanはチョイ遅れで参加です。それまではnarashinoさんにお願いしました。
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11月17日(土)15:00-2H 長沼原 ダブルス練習? ハード 121 計4人 満員
練習メニュー パターン1-2
お申込頂いた方・・・nobu5963dasu(m)さんumikaze(m)さんnarashino(m)さん
練習メニュー・・・①クロス・クロス・ストレート②サービス&リターン③スマッシュ④ゲーム(ご希望あれば照明付きで2H)
kan想・・・前①攻撃のバック・・・kanはグリップ違ってた。
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それを教えて頂いただけで価値ありました。
オーバーグリップに線引こうっと②今までkanはオープン過ぎると思ってたけど、前に動いて10時で止めれば、いいkan2なんだな~③
左足の送りと肩の高さ注意 肩枕・右肘近く・左肘高く・8セット・9時ダウン・10当てて押して・抜く 中①この調子だと明日は皆1R突破ですね後①クロス・クロス・ストレート
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いい練習だったな~
特にフォア はね。これは何回もやろう。バックは1/2は回り込めるようにしたいね。シングルスには最高の練習。②Sさんフットワーク良かったな~下がって前に出て打ち込む。
伸びる③今日はチョイSの雰囲気つかめたkan2がした。
甘いボールは打ち込む。打てないと思ったら深く返す。形勢に合わせて崩すボールを送る
相手が間違って甘いボール送った後、シマッタと緊張する位の雰囲気を創らないといけない。④サービスで崩せセカンドのリターンで崩せ。相手に打ち込むチャンスを譲っちゃいけない。
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何か抜けてない? へへ (今日は会社へいかなかったかも????) さすがに今日は何コマやったかいえない。
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ゾーン狙う? ポイント 狙う? 後日ブログへupします。
・球出し練習の時はいいショット打ててたな~kanも打てるjan
・緩急は強さ弱さじゃない→相手の目線の高低 【受け売りだど】
・予想通りのショットなら結構追いつく
やはり 崩すショット2連続 センターに戻る距離長くした時がチャンス
*信じられない暗い?(位)早起きしてしまい 秋津に行くのはチョイためらい・・・
そんな訳で前?の時は体がちがちになってた。素振り30分はしたんだけどな~
*ふくらはぎ ピクピク 今夜は足つっちゃうのかな~
*昨日の3セット目の中村さんはやはり世界のプレーヤだったかも
試合は相手がいて初めて成立するけど、「相手を意識しないで自分のテニスをする」そんな状況をつくることが大切かもね
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