走り込み

昨晩はシニアの走り込みを体験させてもらった

自分もおおいに勉強だ

早速この土曜の練習から取り入れよう

だいたい行っているメニューは昔と変わらないが、進化している所も多々ある

終わってから車の中で聞いてみると意外と『楽しかった』と言う返事なのだ

中学生の中に混じってやるので、緊張と期待とプライドで夢中で走る

疲れるより期待の方が大きかったのだと思われ…

良い体験になったであろう

チームの冬練でしこたま走っているのと、日頃から自主練している者ばかり走りでねを上げる者は一人もいなかった

しかしすごい事をやっている

ピッチャーのタイム走等は長男もやっていたが相当ハードである

去年のエースはこの走り込みと筋トレでストレートのМＡＸは１３５キロに伸びたそうだシニアのレベルでも１３０キロオーバーはそうはいないよ

日頃使っていない筋肉も相当やった事だし又筋肉痛になるかな

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憧れは一段と強くなり

本人はその気になった一夜である