糖質カット炊飯器

最近よく目にする糖質カットの炊飯器

ズバリ言いましょう

金森式ダイエットを2か月間実施して10kg落とした経験から言うと

お米を食べていては食事制限では全く痩せません

糖質を40％カットして炊く炊飯器が良く宣伝されていますね

要は人間の体の仕組みとして、糖質からエネルギーを生み出しているので、お米、麺類、パン類全てと、糖質のかたまりお菓子やジュースを飲んでいてはその糖質からエネルギーを作っているので身体の脂肪は全く食事制限だけでは燃えないのです

その糖質を全て食べずにMCTオイルを毎食大さじ1杯取り、ビタミンBとCのサプリメントを取っていれば、糖質が全く身体に入って来ないので自分の脂肪からエネルギーを作る仕組みにガラッと変わります。

食べれる物は、お肉、魚、卵　極端に言えばこれだけです。

味付けも、塩・コショウ・マヨネーズ、チーズもOK

実施たのは、朝と昼は牛脂スープ(昆布で出汁を取り、鶏がらスープの素や出汁の素やかつお節)の卵とじを飲み

夜に肉や魚を食べるって感じである

炭水化物を全く取らないので、満腹感はありません

最初の3日間で3kｇは絶対に落ちますきついですが...

1か月で6kg～7kｇは落とせます

本当にキツイですが、何をやっても失敗したダイエッターの方

マジで痩せますので、まず1か月金森式ダイエットを性根を入れてやってみてはいかがでしょうか

阿部が来年から中日にいない

何ともチームで2番目の得点を叩き出す安部を放出して涌井を取るか

カープとしては安部にかなり痛い目にあっていたので助かるが、チームとして2番目の打点を上げてる選手を出すって来年も最下位ですよ

若手がそれだけの打点を稼いでくれるとは思えず

しかも涌井で何勝出来るでしょうね

来年の中日が見ものです

まあカープもどうなるかは分かりませんが

カープの安部ちゃんも引退か～勿体ないな

新井監督のチームスタッフ決定

新井新監督のチームスタッフが発表されました

今年のカープは足を生かせないチームでした

赤松が1軍守備走塁コーチに抜擢されたが、どうなんでしょうね

2軍の守備走塁コーチは盗塁王を取っている福地

実績から言えば福地の気がしますが、伝統のカープの足を生かす選手を育てるなら、臨時コーチで正田を呼ぶのもありかと

赤松や福地が足全盛期時代(高橋、正田、山崎)のノウハウを伝授されていれば問題無いが、ちと心配である

どうなるかはやって見ないと分からないが、他球団の血を入れ過ぎの様な気もしますね

来年勝てるカープにするには、投手陣の整備が一番大事だと言う事は一目瞭然な訳である

打率はセリーグ1位ですからね

投手コーチ陣の顔ぶれが変わらないのも不安材料の一つである