雨の中ありがとうございました（12月期第一週）

簡単ヨガの遠藤です。



朝から冷たい雨が降る日でしたね。

今日は簡単ヨガ12月期第一週でした。

お天気が悪い中にも関わらずお越し下さった皆さん、ありがとうございました。


今日はいつもよりもより丁寧にほぐしたり、あとは関連部位を刺激してポーズをやりやすくしたりしました。


関連部位を使って氣の流れを活発にできること、それによりポーズがいつもより深くなったらこんな感覚があるのだな、など色々と新しい発見があったのではないでしょうか。

これからも、この簡単ヨガが皆さまの心身の健康増進にお役に立てたらとてもうれしく思います。





では、体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　





2015年12月日程

第一週：12/3(木) 11:00～

第二週：12/10(木) 11:00～

第三週：12/17(木) 11:00～

第四週：12/24(木) 11:00～

※来年は1/7(木)からスタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。