簡単ヨガ 会場までの道のり

簡単ヨガの遠藤です。

簡単ヨガが開催されている　ダンススタジオナガオカ寿スタジオ　までの道のりを
ご案内します。

ダンススタジオナガオカ寿スタジオ　自体は　我孫子市役所近くにあり、県道８号線の通りに
面していますが、県道側の正面入口からは、簡単ヨガが開催されている部屋へはつながって
いません。建物の裏手側になります。





「市役所」バス停を降りた所です。
背中側には、手賀大橋があります。

まず、この県道８号線に沿って、緩やかな上り坂を直進します。
通りを挟んだ反対側（右手側）には、名戸ヶ谷病院があります（この写真には写っていません）。





ここで、道が二手に分かれます。
直進（写真青線）すれば、スタジオの正面入口です。そちらではありません。
写真赤線に沿って、左折して坂を下り、細い道に入ります。






結構な傾斜の下り坂、まだ進みます。

そろそろ見えてきました。そう、ここは　ダンススタジオナガオカ寿スタジオ　建物の
裏手側なのです。






少し坂になっている所を登り・・・






こちらです！！
この茶色いドア（普通の住宅みたいですね）の向こうが、簡単ヨガの会場になります。







「並塚」バス停方面から見た所です。






写真青線に沿って進むと、スタジオの正面入口です（ここではありません）。
赤線に沿って進みます。こちら側からだと、緩やかな坂道を下ります。







もう少し進むと、道が二手に分かれます。
右折して坂を下り、しばらく直進すると右手側に茶色いドアの入口があります。


分かりにくくて申し訳ありません。

簡単ヨガの会場はアジアンテイストの部屋で、冷暖房完備、さらに床暖房もあり
快適な環境でヨガの練習を行なっています。

是非一度体験レッスンにお越し下さいませ。お待ちしております！



簡単ヨガ　遠藤

久しぶりの爽快感

簡単ヨガの遠藤です。


昨日は、自宅にヨガ講師の方を招いてヨガの練習をしました。

その方は私と同じく、龍村先生の所でヨガを学ばれました。

私よりも早く龍村式呼吸法＆健康ヨガ指導者養成コースを修了されているので、いわば
龍村ヨガの「先輩」です。

昨年のちょうど今頃、新松戸の某所でお世話になっていた沖ヨガ／F先生の元を離れることになり
以来、龍村先生の所でのみ学んでいた私、、
龍村先生の講座は学び多くとても勉強になりますが、常に頭をフル活動させながら受講するため
この一年は緊張状態（ヨガ受講において）がずっと続いていました。


自宅に先生を招くということ自体初めてで、「どんな感じなのだろう？」と少し不安もありましたが
始まればとても心地良くそして有意義な時間でした。


先生の誘導で「三密」、呼吸と動作を意識を合わせて身体を動かす。

６０分少々の練習後、ポーズの数は少なめで簡単な動きでしたが、久しぶりに何とも言えない
爽快感を味わいました。


日頃、簡単ヨガの指導をさせて頂く際、私は

　簡単ヨガは、ポーズの数自体少ないですし動きも単純なものばかりですが、
　ゆったりとした呼吸と共に行なうと不思議なことに心身が整いますよ

とお伝えしています。

そのことを、昨日は自分が受講生としての立場でもってあらためて感じました。


おかげさまでとても良い時間を過ごすことができました。
ありがとうございます、Y先生。感謝の気持ちを込めて。


簡単ヨガ　遠藤

テスト

テスト投稿です。
これから少しずつ形にしていきます。