簡単ヨガの遠藤です。
日差しが強くそして少々湿度が高い千葉県北西部。
もう真夏はそこまで来ているのか。
今日は簡単ヨガ5月期第三週の日でした。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
****
今日のレッスン内容は「骨盤内血行促進」をテーマにしました。
これから暑くなる季節なのにどうして？と思われるかもしませんが、近代化が進んだ現代社会、冷房という文明の利器があるでしょ？
意外と真冬よりも体が冷えやすくなります。
骨盤内には生殖器や膀胱、腸といった大切な臓器がおさまっています。
血行不良になるとそれらの機能にも関わってきますからね。
受講した皆さん、今日のレッスン内容をどうかご自宅でも実践されてみて下さいね。
****
簡単ヨガは来週でファイナルとなります。
あと一週間、遠藤は全力で頑張りますっ！
それでは、体調に気をつけて過ごしましょう。
簡単ヨガ 遠藤
遠藤の個人ブログはじめました → ヨガで楽しく幸せに
よろしければ遊びに来てね！
【簡単ヨガ】
会場：ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ（我孫子市役所近く）
千葉県我孫子市寿2-27-31
電話：04-7185-3858
※入口は大通りに面していません。反対側になります。
案内はこちら
開催日時：木曜日 午前10:30～11:30 月４回
月会費：4,000円＋税
2016年5月日程
第一週：5/12(木) 10:30～
第二週：5/19(木) 10:30～
第三週：5/26(木) 10:30～
第四週：6/2(木) 10:30～
日差しが強くそして少々湿度が高い千葉県北西部。
もう真夏はそこまで来ているのか。
今日は簡単ヨガ5月期第三週の日でした。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
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今日のレッスン内容は「骨盤内血行促進」をテーマにしました。
これから暑くなる季節なのにどうして？と思われるかもしませんが、近代化が進んだ現代社会、冷房という文明の利器があるでしょ？
意外と真冬よりも体が冷えやすくなります。
骨盤内には生殖器や膀胱、腸といった大切な臓器がおさまっています。
血行不良になるとそれらの機能にも関わってきますからね。
受講した皆さん、今日のレッスン内容をどうかご自宅でも実践されてみて下さいね。
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簡単ヨガは来週でファイナルとなります。
あと一週間、遠藤は全力で頑張りますっ！
それでは、体調に気をつけて過ごしましょう。
簡単ヨガ 遠藤
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【簡単ヨガ】
会場：ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ（我孫子市役所近く）
千葉県我孫子市寿2-27-31
電話：04-7185-3858
※入口は大通りに面していません。反対側になります。
案内はこちら
開催日時：木曜日 午前10:30～11:30 月４回
月会費：4,000円＋税
2016年5月日程
第一週：5/12(木) 10:30～
第二週：5/19(木) 10:30～
第三週：5/26(木) 10:30～
第四週：6/2(木) 10:30～