寒い中ありがとうございました（3月期第三週）

簡単ヨガの遠藤です。



うぅ～～寒いっ！！

寒の戻りですね。

しかも午前中は冷たい雨が降っていてとてもひんやりした気候でした。


今日は簡単ヨガ3月期第三週の日でした。

お忙しい中お越し下さった皆さま、ありがとうございました。


寒いので運動量が多くそして筋トレを取り入れたレッスン内容にしました。



日々過ごしていると色々なことがあるかと思います。

自分自身の不調だったり身内の世話だったり、、その他。

この簡単ヨガにて時間を過ごすことが、少しでも

心身を平穏に保つお手伝いになれば幸いです。



では、変わりやすい気候ですが体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



遠藤の個人ブログはじめました → ヨガで楽しく幸せに

よろしければ遊びに来てね！




【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　






2016年月3日程

第一週：3/10(木) 10:30～

第二週：3/17(木) 10:30～

第三週：3/24(木) 10:30～

第四週：3/31(木) 10:30～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。