簡単ヨガ@千葉県我孫子市

沖ヨガをベースとした初心者でも簡単に行なえるポーズをゆったりとした呼吸と共に行ない、心身の健康を目指します

お忙しい中ありがとうございました(10月期第二週)

2015年10月09日 07時56分53秒 | 簡単ヨガ
簡単ヨガの遠藤です。





昨日は簡単ヨガ10月期第二週でした。

風は強かったけど秋らしく爽やかな日でしたね。

お越し下さった受講生の皆さま、お忙しい中ありがとうございました。



昨日の簡単ヨガのレッスンでは 左右差 だとか 刺激を入れる前後でどのような変化が生じるか、などに意識をいつも以上に向けながら行ないました。


おそらくたくさんの気づきがあったかと思います。


そして、


どうせ何をやっても体なんて変わりゃしない


ではなく


やれば体は一瞬で変わることができる、しかも自分の力で


ということも。



どの年代、どんな職業に就いている、男、女、持病の有無、家庭環境、、、関係無く、全ての人達にとって


その人の持つ能力を最大限に活かした生き方ができるようになる



文字通り 自分の持つ能力ひとつ で生き抜いてきた偉大な先人達による智恵の結晶、それがヨガだと遠藤は思います。


科学技術が発達した現代においても、その先人達の智恵は役に立つことばかり。

ご興味のある方、どうぞ簡単ヨガにお越し下さいませ。

一緒にヨガの練習を通して先人達の智恵を学びましょう。






では、変わりやすい天気が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ 遠藤



【簡単ヨガ】

会場:ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ(我孫子市役所近く) 

   千葉県我孫子市寿2-27-31  
   電話:04-7185-3858
   ※入口は大通りに面していません。反対側になります。
   案内はこちら
開催日時:木曜日 午前11:00~12:00 月4回


月会費:4,000円+税 





2015年10月日程

第一週:10/1(木) 11:00~

第二週:10/8(木) 11:00~

第三週:10/15(木) 11:00~

第四週:10/22(木) 11:00~






※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。

お忙しい中ありがとうございました(10月期第一週)

2015年10月01日 17時24分50秒 | 簡単ヨガ
簡単ヨガの遠藤です。




この頃すっかり秋らしくなりましたね。

適度に涼しくそして空気はさわやかに。






今日は簡単ヨガ10月期第一週でした。

お越し下さった受講生の皆さま、お忙しい中ありがとうございました。



今日は参加者が少なかったので、レッスン中の遠藤は普段以上にうんちく全開でした(笑)。

簡単ヨガ受講経験者なら分かると思いますが、遠藤はついレッスン中にうんちくを暑苦しく語りがちでして。


こんなうんちく聞かされてもなぁ、と感じる人はいるかもしれない。

だけど、(少ないかもしれないけど)「そうか、そうなんだ!」など面白いと感じる人もいるかもしれない。



決して大衆受けしないかもしれなけど、遠藤なりの方法でヨガの良さを伝えていけたらいいなと思っています。





では、変わりやすい天気が続きますが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ 遠藤



【簡単ヨガ】

会場:ダンススタジオナガオカ 寿スタジオ(我孫子市役所近く) 

   千葉県我孫子市寿2-27-31  
   電話:04-7185-3858
   ※入口は大通りに面していません。反対側になります。
   案内はこちら
開催日時:木曜日 午前11:00~12:00 月4回


月会費:4,000円+税 





2015年10月日程

第一週:10/1(木) 11:00~

第二週:10/8(木) 11:00~

第三週:10/15(木) 11:00~

第四週:10/22(木) 11:00~






※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。