ストマを閉じて丸２年！ 果たしてどうなった？？？

ストマを閉じる手術をして丸２年が経った！

ストマを閉じる時に言われたのは…
「腸の粘膜が復活するのに時間かかるんだよね～。２年！それがマックスいい状態！それ以上月日が経っても腸の調子は変わらない。
だいたいの人は排便が一日４～５回になるみたい。」
て、話しだった

で私はと言うと…
相変わらず多い日はかるく１０回を超す！
なんか波があるんだよな～
それは病気になる前からで、便が多い日少ない日
そのリズムがそのまま今もあるのか、多い日はトイレダッシュになることも
この前なんか、下痢寸止め状態のトイレダッシュが数日続いてフラフラになっちゃった
それが収まるとまた、それなりに回数は落ち着く
家にいるとポコポコ結構トイレに行っちゃう
でも、外に出てると緊張しているせいか回数はかなり減る！

お医者さんが言う「４～５回」まで減らなかったけど、
今では自分のトイレ習慣にも慣れて、トイレを心配しすぎることもなく旅行にも行けるし
まっこれで良しとしますか！(^o^)

ヨガの効果なのか、下痢もたまに有り
そんな時はヨガの先生曰く「排泄です。喜んで！」(^^;)

深い呼吸は腸も刺激するって言うし、
とにかくヨガで内臓を強くし、自分の中にいるお医者さんにしっかり働いてもらい免疫力をアップする！

今でも体力は確実にアップしてきていて、２ヶ月前と比べると格段にパワーアップしているのが分かる♪
先生が言う「気」が頭にあると、すぐに疲れてフラ～としてくる。何というか一気にパワーを使い果たしてしまう感じ
でも「気」がお腹（丹田）にあると、長持ちする！
パワーを少しずつ出して、ゆるゆる長く身体が持つ感じ♪

はてさてこの後、私の身体はどうなる？


＜つづく＞