直腸とウンチと体力と (^^;)

１０ヶ月のストマ生活に終止符を打って３年！
一体一日に何回ウンチをしているのか？

私がストマを閉じる前、一番心配だったのはこの事。
しかし、大腸外科の先生に聞いても
「最初は４０～５０回だけど、最終的には４～５回になるみたい。でも人によるからね～」

で、現在の私は…
もう数えてませ～ん！！！(^^)/

本当に行きたい時でなくても
女性は小用でトイレに座って… ん！？とついでに出てしまう時も多々ある訳でして (^^;)


さて、問題は出てくるウンチの種類

幸い便秘になることはなく、イイ感じのが出てくるのですが
やや柔らかめのがちょくちょく続けて、１日～２日出てくる時が要注意！！！

そんな時は急に体力がなくなってしまうんです(T_T)
食べても食べてもお腹が空くので、ちょくちょく食べ、そしてちょくちょく出すの繰り返し
私が勝手に思うには…
ウンチの腸の中の滞在時間が短いため、栄養がしっかり吸収できてないのではないかと…


何にしろ一時的に体力が落ちるので、気をつけて行動しないと
突然身体が動かなくなってダウン！てなことになってしまう訳です(-_-)

ガンになって自分の身体に注意を向けるようになったけど、ウンチにも注意！ですね(^^)/


＜つづく＞

回復力アップ！！！

今年度の仕事は、病後初めての二日連チャン！
休む日がなくて果たして大丈夫？

戦々恐々で迎えた先週
無事二日間終えたものの､その翌日は…
朝から身体は床にのめり込んだまま
動けませ～～～～～ん！！！(T_T)

頭が痛いとか､気持ちが悪いとかではなく
ただただ身体が動かない
フツーなら「ダル重～」なんだろうけど
そんなレベルじゃない(-_-)
あの抗がん剤の時を彷彿とさせる身体の重さ…

でも！
一日中ひっくり返った翌日は
元気～♪
ジョグ＆ウォークまでやってしまった(^^)/

以前と明らかに違う回復力！
「だいぶ復活してきたな～エライぞ私！」と自分で自分の身体を褒め称える♪

時間はかかるけど、確実に身体は回復してきている！

そうそう、昨年暮れからなんだけど
久しぶりに会った人達から「顔色がいいね」「顔がツヤツヤしてる」「若返ったんじゃない？」
と言われた。
何人にも言われたから、きっと顔色がよくなったんだと思う。
自分では毎日鏡を見ているせいか､よくわかんない(^^;)

これはヨガの効用か！？
そう思って､また今日もヨガをやる。

毎日１～２時間
疲れていると２～３０分で(-_-)zzzなんてこともありますが…

＜つづく＞