ダイエット日記 3週目①

明日めちゃ暑くなるの嫌だなぁ。　

どーも、かっぺたです。

ここ連日仕事でミスしちゃって反省しております・・・
焦らず正確にやらなければ・・・明日もがんばろ。



さて、完全にダイエットしてないのにタイトルを変えるのも何となく癪なのでそのまま使いますww

でも以前よりはやっぱり少し気にして食べてるような・・・
って写真見返すとそうでもなかったりね(^_^;)
ま、備忘録的なものとして見てやってください(^_^;)


5/25(月)
朝ごはん。
人参そぼろごはん、レトルト味噌汁。

段々暑くなってくると、味噌汁を作らなくなります。
仕事から帰ってきたらあめってる(腐ってる)こともあるので、この時期はお湯で溶かすだけのやつのが便利。

お昼ごはんはお弁当です。代わり映えしないおかず。


夜。
納豆のせ奴、冷やしトマト、マイバスで買った焼くだけ味付け鶏肉。




ビールは糖質０。これ安くていいけどアルコール6％と中々高め。

でもうちの周りで中々売ってるところがない(;´д｀)
なかなかヘルシーに終わった1日。



5/26(火)
朝ごはん。サラダチキンはハーブとチャーシュー味の2種類。

チャーシュー味美味しかったな。

昼はお弁当。また、代わり映えしない(^_^;)

作りだめするので何日も同じおかずになる(-_-;)

夜。
新玉とトマト、100円ステーキ、我慢できずについつい買ってしまったセコマのフライドチキン・・・





我慢できんなかったよー(;´д｀)
大好きなセコマのフライドチキン買っちゃったよー(;´д｀)

ビールは新発売のサッポロの80％オフビール。

80％って初めてじゃないかな？
個人的には75％オフの金麦が1番買ってるんだけど・・・80％オフには惹かれるけどやっぱり金麦かなぁ。



5/27(水)
朝ごはん。サンドイッチ。中身は変わらず。


お昼は外食しちゃったー！！！○|￣|＿
もうねー、米がっつり食べたかったの！！
がっつり中華食べたくてチャイナパーク さん行っちゃったの！！！

そうそう、札幌の地下街は25日からお店再開でね、急に人が増えましたねぇ。
休んでたお店も再開して、ランチの誘惑が(;´д｀)
たまらず行っちゃいました○|￣|＿

いつものワンコインランチはやってなかったけど、お客さんは相変わらず沢山来てました。
日替わり定食、この日は回鍋肉！！



白米うっっっま！！！！
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

白米やっぱ最強！！！！

お腹いっっっぱいになって午後から眠くなりました(-_-;)

夜は・・・


いつもの居酒屋へ行ったんだけど・・・ちょっとね、色々あったので、
これはまた次回更新します(^_^;)

ダイエット日記 2週目②

昨日娘猫を点滴に連れていくときに足を挫いてしまった・・・

どーも、かっぺたです。

病院の少し手前の、歩道がめっっちゃ斜めってるところがあってね・・・
病院に着いてから、「すみません・・・足を挫いたみたいで冷やすものありますか？」と。
動物病院なのに湿布を1袋貰ってしまったのでした・・・
情けない○|￣|＿



さて、ダイエット日記と、いよいよ名ばかりになってきました。
2週目後半です。　


5/21(木)
朝ごはん。
前日にいつもの居酒屋へ行ったんだけど、暇だからとママがフォカッチャを焼いてて、
朝ごはんにと頂いたの。
またパンに味噌汁ww


お昼はお弁当・・・は作れなかったので(^_^;)
いつもの札幌市役所食堂へ。サッパリしたもの食べようと思ったんだけど、この日の日替わりがスープカレーで、思わず頼んでしまいました(^_^;)一応ごはん少な目。



これで550円。スープカレーはお店で食べると安くても1000円近くするので←高いよね
安さに負けた(^_^;)
まぁ・・・たぶんもう頼まないけど・・・やっぱお店で食べるほうが旨いや(^_^;)

夜。さすがに飲みに出なかった←当たり前だっ！
納豆のせ奴、まだあったエリンギソテー、カレイの干物。





安いのでまた購入。350ml缶と同じ値段なのよ。



5/22(金)
朝ごはん、こればっかだな。


昼はやたらラーメン食べたくて・・・
麺屋 開高 さっぽろテレビ塔店さんへ。
実はここの辛味噌ラーメン(白味噌)が凄く好きで( *´艸｀)
もうダイエットとか知らん←オイ！
ってことで行ってきました！

辛味噌ラーメン楽しみっっ！！ネギトッピングしよっ！！



ん？(*´ω｀)


え？辛味噌・・・？？










っっじゃねぇーーーーー！！！






何で！！！！？？？







えぇ・・・単純な話・・・




食券買い間違えたんだぁ(´ω｀*)







○|￣|＿




辛味噌ラーメン(白味噌)ネギトッピング(本当はこれが買いたかった)
↓
何故か赤味噌ネギラーメンを買ってしまう(既に辛味噌でないことに気づいてない)
↓
赤味噌から白味噌へ変更してもらう(いや、だからそもそも辛味噌じゃないって！)
↓
白味噌ネギラーメン着丼(ここで初めて気づく、が時既に遅し)



自分の食べたいものも買えない・・・食べられない・・・
なんてポンコツなんだ・・・○|￣|＿


いや、白味噌も美味しかったけどね！
せめて一味ふりかけて食べたけどね！！

食券・・・くそっ！！


夜は久しぶりにＮ氏宅へ。
大好きな丸井さんのデパ地下が営業し始めたので早速仕事帰り寄って、
こんなの買って、お土産にしました。

これが中々美味しいマグロで、みんな喜んでくれたよ！

そして飲みすぎてベロンベロンになって帰り、
翌日5/23(土)、起きたら昼・・・
お腹に優しいものをと、ヤワヤワに煮込んだうどん。



夜は餃子を焼いたよ。





日曜日の分は二日酔い、三日酔い？で死んでて何を食べたのかも覚えてない(-_-;)
終わってるわ○|￣|＿


さて、今日はN氏宅でBBQやるみたいなので準備して行ってきます！←反省してねぇ

ダイエット日記 2週目①

今日はちゃんとリハビリ行けたぞ！

どーも、かっぺたです。

滞ってたダイエット日記です。
本気でやると宣言したわりに、2週目から既に我慢できなくなっていく
しょーもない様子をご覧くださいww


5/18(月)
朝ごはん。
新玉ねぎとサラダチキン乗っけパン、味噌汁、野菜ジュース。パンに味噌汁ww


お昼はお弁当。
人参とひき肉のそぼろご飯、サラダチキン、ゆで卵、無限ピーマン、エリンギとパンツェッタのソテー。


夜。
三升漬け冷奴、煮物の残り、100円ステーキ。






ノンアルビール。

コンビニで安かったからこちらも買ってみたよ。


うーん・・・やっぱアサヒが1番うまい(^_^;)



5/19(火)
朝ごはん。
五穀米ごはん、納豆、味噌汁、新玉サラダ、カフェオレ。


お昼、この日もお弁当。前日と変わらんww


夜ごはん。我慢できずに飲みに出てしまった(-_-;)
仲いい飲み友達も来てて、女二人で盛り上がってしまった( ￣▽￣)


焼鳥。鶏とブタ1本ずつ。


他にも梅水晶とか長芋千切りとか、ヘルシーなの選んでちょいちょい食べましたが、
話盛り上がりすぎて写真残ってなかった(^_^;)


5/20(水)
朝ごはん。前日飲みすぎて具合悪かった・・・
パンとカフェオレ。


お昼、お弁当作れなかったので、久しぶりの外食ランチ。
ふりっぱ～という、毎月配布される地域情報誌にあったクーポンを使って、
ラ・パウザさんへ。

サラダとパスタのランチがクーポンで500円！！



アサリとブロッコリーのクリームパスタにしました。
パスタとか食べるの久しぶり！美味しかったー！しかも500円って嬉しい(*´ω｀)

飲みに出るわ外食するわで、この辺から段々と我慢できなくなっていってますよ(-_-;)

夜。・・・・って連チャンで飲みに出てるんかーーーい(*｀Д´)ノ！！！


いつもの居酒屋で、軽く飲んできました・・・・ダメダメ(;´д｀)

お通し。クリームシチューみたいなやつで旨し！


キャベツのガーリック炒め。一応気にしてヘルシーなものにしてるww

これ結構ボリュームあって、これだけでお腹一杯に(^_^;)
程ほどに飲んで帰りました。


以上前半でした。
頑張ったのは最初の一週間だけですね・・・

飲みに出ると、とことんまで飲んでしまうのが悪い癖。
そうすると筋トレどころじゃなく、お弁当も作れないし、
体バッキバキになるし、やっぱ飲みに出るのはダメですね(-_-;)

さて、16時に病院予約してるので、娘猫連れて点滴行ってきますo(^o^)o

いつもの居酒屋でテイクアウト 2回目

お久しぶりです！！！

どーも、かっぺたです。

速度制限が発生してから1週間・・・
課金もせず、我慢しました・゜・(つД｀)・゜・

またこれからちょっとずつブログを綴っていければと思います。




ちなみにダイエット・・・


えぇっと・・・・


まぁ、サボっちゃってるよね(-_-;)




でもまた今日から腹筋開始しましたよっo(^o^)o←ダメダメ

その辺はまた徐々に(^_^;)



今回は載せてなかったなぁと思って。
テイクアウトの話です。ちなみに写真見たら5/5でした(^_^;)
連休中やん(-_-;)


いつもの居酒屋へお願いしました。2回目のテイクアウト！

バジルのポテトサラダ。

いつ食べても美味しい・・・


唐揚げ！

前回も頼んだ唐揚げ、改めて美味しいなぁと実感。
かっぺたの中で、ママの唐揚げはかなり上位！！


そして、これも美味しいんだぁ。
ガーリックトースト！！！

5/5ってことは・・・ニンニクを思いっきり食べれる最後のチャンスだと思ったんだな(^_^;)
ママのガーリックトーストもファン多いんだよなぁ。


考えたら食べたくなってきたぁ(;´д｀)ﾑｰﾝ



中々更新が追い付かないこのブログですが(^_^;)
また遊びに来てくれたら嬉しいですo(^o^)o